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人生没有完美， 最遗憾的， 莫过于轻易地放弃了不该放弃的
刘燕芳
人生没有完美， 最遗憾的， 莫过于轻易地放弃了不该放弃的， 固执地坚持了不该坚持的。 学着看开， 把遗憾看淡； 学着释怀， 时刻整理好心情重新出发。
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李睿爻
情绪中的幻象 喜悦的更喜悦 悲伤的更悲伤 喜悦的情绪催动喜悦的想法， 喜悦的想法合理喜悦的情绪， 促进喜悦的进一步喜悦 悲伤亦然 但是终究是幻象 唯有平静如实 自然澄明（by 青风）
任洪芝
刘云清
回避，通常会产生一些特别的模式。有时候是重复，个体可能想达到某个的目标，但总是莫名其妙的回到原点，看起来非常努力，但只是完成了整个事件中相对容易的部分。比如：想要创业，但长时间的，反复的处于各种考察的阶段，而且这种考察，会让自己有种正在努力的幻觉，并体验到满足和愉悦，因为如果真的进入到实际操作阶段，遇到的阻力可能会戳破这种感觉。
可以觉察遇到困境和阻力时的感受，以及下意识的行为，是否具有建设性，还是回头寻求某种短暂的满足感，让自己在相对轻松的区域，玩简单的游戏。
觉察内心感受的价值不限于此，当个体不断的这样做时，会逐渐建立人格中非常稳定的部分，这种内在的真实和外界相处时，可以带来意义感和创造性，以及活着的感觉。
孙海霞
【婚姻里最好的状态，就是不以回报为目标，却“爱出者爱返”】 ———————————— 海蓝：婚姻这条路总是分合无数，不论娶了谁、嫁了谁，都一定会有后悔。 最珍贵的莫过于任凭风雨飘摇，都记得在婚姻里珍重自己、诚恳表达、全盘接收、从容接纳。 手握这样的内核，我们总能发现对的，挥别错的，找到属于我们婚姻的最优解。 经营亲密关系最重要的是，男女双方都要提高解决问题的能力——大矛盾化解成小矛盾，小矛盾化解成没矛盾。 勇士千山万水不忘初心，懦夫却只妄想在过去翻盘。 如果没有经营婚姻的能力，不管娶谁嫁谁，最终的结果都是一样。
李睿爻
沟通问题
任梦迪
在感情的世界里，没有对与错，只有爱与被爱。感情变淡是自然之理，爱情本身就是一种激情，这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如，你第一次蹦极、第一次坐过山车，你觉得害怕也好、刺激也罢，那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极，你还会觉得很刺激吗？
你来说说自己想法吧
可以觉察遇到困境和阻力时的感受，以及下意识的行为，是否具有建设性，还是回头寻求某种短暂的满足感，让自己在相对轻松的区域，玩简单的游戏。
觉察内心感受的价值不限于此，当个体不断的这样做时，会逐渐建立人格中非常稳定的部分，这种内在的真实和外界相处时，可以带来意义感和创造性，以及活着的感觉。
