情说App

与你相伴成长

……

张丽霞

……

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

熊丽

是什么呢？是一种彼此间深深的吸引，深到会把对方纳入为自我的一部分。所以，会感受着对方的难过而心痛，感受着对方的快乐而微笑；因为关心自己，所以也会自发的关心对方；因此尊重自己，也会尊重对方的选择，却也可能担心着对方的选择（就像某种自我的心理冲突）；因为能给宽容自己，而能包容对方…… 爱，是一种完全自发的情感

但，如果经历不同，那就要反思，我们是否以爱之名，实际在因为心理匮乏而追求填补个人的满足感，毕竟爱自己，都是我们需要不断去学习成长才能得到的。就像一个枯竭的河流，哪有能力去滋润旁边的土壤

所以，今天开始，学习如何爱自己吧

王富菊

1.欲速则不达 “天下武功，唯快不破”是武侠小说里的法则。在现实生活里，一味求快，只会打乱自己的节奏，最终“日以心斗”，心力交瘁。

欧亚萍

今天想和大家聊一个特别实用的情感心理学概念——情绪容器。简单来说，情绪容器指的是一个人或一段关系能否接住对方的负面情绪。就像一个杯子能装水，一个好的情绪容器能容纳焦虑、愤怒、委屈等情绪，而不会让这些情绪像泼出去的水一样失控，甚至伤害到彼此。举个例子：伴侣工作不顺心，回家抱怨今天领导太过分了。 - 如果你说别抱怨了，谁工作不委屈？这相当于把对方的情绪泼了出去，容器是漏的。 - 如果你说听起来你今天真的很憋屈，换作是我可能也会生气，这就是在稳稳接住对方的情绪，容器是完整的。亲密关系里，很多矛盾不是因为问题本身，而是因为情绪容器破裂了。一方抛出情绪，另一方接不住，甚至反过来用更激烈的情绪反击，最后小事变成大战。反过来，那些能长久走下去的关系，往往是两个人都在慢慢修炼做彼此的情绪容器：允许对方有脆弱的时刻，不急于评判或解决问题，先让情绪被看见、被接纳。其实，不仅是亲密关系，朋友、家人之间也是如此。学会做一个好容器，不是要你承担对方所有的情绪，而是先试着说一句：我知道你现在很难受，我在。有时候，接住情绪的瞬间，问题就已经解决了一半。

田大朋

事出反常必有妖你记住一句话：所有不合理，都是有陷阱，有句话说：好果不榨汁，好肉不做馅，好男不神秘。这就是选对象的标准，不神秘。就一点都不神秘，看过去就和矿泉水一样，平和，简单。这就是真真正正的好对象，没什么比这个再好的了。但凡这个人的行为要你使劲琢磨，那你不用担心了，他有陷阱。看不透的或者故作神秘的都是有陷阱，那种忽冷忽热，欲情故纵的，一般都有大雷。渣男是最会情绪拉扯的，但没办法，绝大多数恋爱经验不足的女生就吃这套。要知道，越简单的人越真诚，不用琢磨，他的底色就是那样，好人一个。

李丽华

语言是思想的工具，也可能是思想的牢笼当我们过度依赖标签和定义时便失去了感知事物本来面貌的能力活在了自己构建的符号世界里早安，世界！

沙桂华

一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于求成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想，而是要自我行动。

你来说说自己想法吧