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让孩子自己做选择 尊重孩子的努力 不问太多问题 别急着告
宗阳
让孩子自己做选择 尊重孩子的努力 不问太多问题 别急着告诉他们答案 鼓励孩子善用外部资源 别毁掉孩子的希望
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心理健康良好的人愿意改变自己,在改变的过程中,可能我们会有不适应,有一种别扭,有一种陌生。就像夏天变秋天绿叶会凋零一样。大自然不会因为黄叶的飘落,而拒绝轮回。因为变化就意味着生生不息。
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舒适区是指一个人所表现的理想心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到安全且舒适。以下是一些舒适区的积极意义: 舒适区是一种认知模式,它帮助人们维护自我形象,建立心理防御屏障,起到一种避风港的作用。 舒适区是自我调节器,它帮助人稳定情绪。 舒适区决定了人对外界信息的接纳度。 总的来说,舒适区对人的心理健康和情绪稳定起着一定的积极作用。
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如果把心灵比作花园的话,烦恼就是其中的杂草。当我们清理杂草、改良土壤后,还要进一步播下花种,培养与幸福相关的良性心理。
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