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关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救
郝丽娟
关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救赎之道是：打开天牢，让情绪“重见天日”。
3温暖
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郝丽娟
温暖了
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抑郁求助
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王坤哲
空想者和创造者！
唐璐璐
通往幸福的道路其实很简单：做你能做的和你喜欢的。你自己的想法很重要，因为这是你的生活。那你喜欢什么？你觉得你能做什么？ 如果你不欣赏自己，你也无法欣赏别人。自我尊重是会传染的，自我厌恶也是会传染的。不尊重自己，也就无法尊重别人。不重视你的人，没有权利和你在一起。你也没有义务和他们在一起。
袁力红
缺点是什么？ 缺少的一个点， 我们每个人都有缺点， 是拿放大镜，把它放大到让自己自卑，抬不起头， 还是拿修改液涂抹式的自欺欺人， 又或是为消除这个点付出一百倍的努力， … 或是无奈只能索性接受它， 还是爱上它，爱上有缺点的独特的自己呢？
和钰蓉
在任何一段关系中，一定要先看见自己。关系存在的真正意义不是要求对方不断满足我们的缺失与匮乏；也不是勉强自己地理解、共情和承让对方。而是透过一次次矛盾与摩擦，帮助我们去觉察、审视内在不舒服的感觉，并从中了解自己未被满足的需求，看见自己需要成长的地方。这时，作为一个成年人，便可以为自己去做一点事情： 我满足自己的渴望 为自己的需求负责,开始照顾好自己，爱自己,优先尊重自己的感觉。换而言之，当在关系中,对方令我们不爽,或给我们造成困扰、伤害时，我们首先要做的是看见自己，换而言之，当在关系中对方令我们不爽,，或给我们造成困扰、伤害时，我们首先要做的是看见自己的痛苦，抚慰自己内在的不安。 理解，但不原谅 针对关系中受到伤害的情况，心理咨询师冰千里提倡一种态度：理解，但不原谅。 他说，“我理解你，却允许自己不原谅你，是一种高级别情感态度。”理解，意味着站在对方角度去共情他；不原谅，则是站在自己角度去共情自己。” 先共情自己才能促进关系 理解，但不原谅听起来有些冷漠，且不近人情；但在现实关系中，却极具意义。因为一个人只有真正学会共情自己，把力量带回给自己，才能变得更加完整。当带着完整的自己进入关系才有可能促进对方成长，并促进关系圆满。
梅华晶
允许自己做自己，允许别人做别人！ 自己这一生要修的就是做自己，绽放自己！ 你曾经的过往告诉你：不要试图改变任何人！
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知了嘹亮清脆的歌声 穿越茂盛的热带雨林 交错远古的盛世光年 编织精灵们仲夏之梦
你来说说自己想法吧
