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关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救

郝丽娟

关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救赎之道是：打开天牢，让情绪“重见天日”。

3温暖

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郝丽娟

温暖了

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抑郁求助

相关回答

冯二玲

允许遗憾，允许愚蠢与短浅存在，允许别人不喜欢我。生活不过是见招拆招，你害怕的事如果发生，那也是业力的因缘成熟。也因此，你的业债就会一一清除。

王倩倩

真正的强大不是忘记，而是接受接受世事无常接受孤独挫败接受突如其来的无力感接受自己的不完美接受困惑不安的焦虑和遗憾

王倩倩

人痛苦的一个根源是，想太多，管太多，学不会课题分离。别人不喜欢你，是别人的事，你喜欢自己，才是你的事。不要把别人的痛苦，当成自己的课题，也不要把自己的不顺，归咎于他人。谁的碗谁洗，边界清晰了，内耗才能停。谁承担后果，谁掌握所有权，不要去拯救谁，也不要等着被谁拯救，要学会划边界，要学会断舍离。世间事，归于三类，自己的事，尽力而为；别人的事，尊重旁观；老天的事，顺其自然。除自己之外，都是他人。任何时候，都不要大包大揽，不要替人难受，替人承担，要守好自己的边界，不依赖任何人，再亲近的关系，到最后，都是各过各的，把自己的碗端好，洗好，养好自己的身心，阳光且松弛，就好。

冯二玲

我们也许很难想象得出，非洲干燥地区缺少雨水的情况，那里会长达半年不下一滴雨，地表龟裂，河水干涸，饥渴难耐的动物只好选择迁徙，茫茫的原野上甚至连棵像样的植物都没有。　　在那里生活着一种名为沉睡摇蚊的动物，这种蚊子耐渴的本领分外超常，即使长时间不摄入一点水分，它们依然能够保持生命的活力。一位到此地考察的动物学家从当地人口中听说了沉睡摇蚊这种特长后，突发奇想，打算测试一下沉睡摇蚊的耐渴极限。经过精心布置，他设置出了一个几乎没有水分的空间，把沉睡摇蚊放置其中，并且通过一种装置抽取里面的水分，一直到水分接近为零后，才停了下来。在实验的时间段里，沉睡摇蚊一点水分也得不到补充。　　在这样的环境里过了一天又一天，这一天，动物学家发现沉睡摇蚊竟然一动也不动了。经过测量，它体内的水分已经降到了3%以下。也许这就是它耐渴的极限了，动物学家一边自言自语，一边在本子上记录着。可就在这个时候，随着他说话的声音，一点唾液落到了沉睡摇蚊的“尸体”上，随即奇迹就发生了，沉睡摇蚊的翅膀轻轻地动了一下，几秒钟后，它出人意料地又恢复了活力。　　这让动物学家惊呆了，他实在无法相信在沉睡摇蚊的身上会发生这样的事情。后来，经过人们的研究发现，沉睡摇蚊有一种特殊本领，当身体内的含水量降到极限后，它就会进入休眠状态，身体对水分和能量的需求为零。它会用这种状态等待水分，一直到水分降临的那一时刻，然后让生命重新焕发生机。　　沉睡摇蚊在生命遭遇危险后，会用休眠状态等待时机，这是对生命的一种渴求。作为有智慧的我们，在生命遇到低谷的时候，又何尝不能选择蛰伏呢？静静蓄积力量，等待时机，然后让生命迸发出璀璨的光亮来。　　等待点亮生命的水，这未尝不是人生的一种生存智慧。

刘伟

不安全的依恋心理

从本质上来说，是一种个体在自我认知与人际关系之间失衡的状态。这种失衡往往源于内心深处的不安全感。当一个人在自我认同上存在缺失时，就会不自觉地将自我价值的评判权交予他人。他们在人际关系中如履薄冰，试图通过不断地迎合、讨好来获得他人的认可，从而填补内心的空虚。

赵莎莎

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人，胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！

你来说说自己想法吧