情说App
与你相伴成长
打开APP
“一心二用”,终归是比不上“一心一意”的。你的注意力,其
韩谷怡
“一心二用”,终归是比不上“一心一意”的。你的注意力,其实没有你想象的那么靠谱。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
崔黎明
1.觉察并接受你的负面情绪,与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时,快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事,可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间,睡前5分钟给自己,让思绪自由飘荡,和真实的自我好好相处…
秦伟
给此刻正在刷手机的你,递上一杯想象中的热茶。 我们总在赶路,急着抵达某个目的地,急着成为某种人。 却忘了问一问自己的心:你累不累? 真正的疗愈,不是飞奔到遥远的未来,而是温柔地回到此刻。 感受一下呼吸,摸摸柔软的衣角,听听窗外的虫鸣或车流。 你看,世界并没有催你,你也不必催自己。
高志伟
有人等烟雨,有人怪雨急,世间皆纷纷,皆为雨中人。
刘丽梅
不要放大情绪为难自己,这个世界只来一次,为什么要纠结一些让你不快乐的人和事呢!遇见,获得,失去,成长,释怀,完结。今晚我与旧事归于尽,明朝虎年迎花开。
梁玉芝
在这个心理学工作平台,我仍然喜欢分享生活。 为什么?因为生活处处心理学呀! 信息爆炸的时代,我们不缺心理学知识,缺的是意识
宋艳
折磨你的从来不是任何人的绝情,而是你一直心存幻想的期待。与其思念成疾,不如把深深的遗憾交给岁月。 完美的人生,就是一半清醒,一半醉!总有一天,那些你无法跨过去的坎,走着走着就填平了。人生,可以回头看,但别回头走!
你来说说自己想法吧