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酒文化包含太多隐晦的期待～热情、尊敬、交心、较量、拉拢、

王红丽

酒文化包含太多隐晦的期待～热情、尊敬、交心、较量、拉拢、检验人品、不喝多不是朋友、借酒表达平时不好说的话、事后可以不认……

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罗永丽

复杂性创伤的形成不是一次意外或者一次事故，而是在“无处可逃”的关系里，长期、反复地被伤害。而童年长期遭受躯体虐待或性虐待，正是最典型、最强烈的复杂性创伤来源之一。有人会问为什么童年的孩子被长期虐待之后会造成这么深的伤？那是因为孩子没有能力离开这段关系，他在被伤害时，他没有办法逃离，没有出路。因为施暴的人就是自己的亲人，往往还是重要他人，是应该保护自己的人。在这种情况下，孩子无法简单地把对方定义为“坏人”，因为那样意味着：“我连安全的依靠都没有。” 于是，大脑会让孩子适应这个虐待的环境，让孩子活下去，大脑会关闭感受。孩子也会怪自己不够好，不够聪明，而不会怪大人。因为对孩子来说，承认“照顾者是坏的”就等于承认“我是不被保护的、没人要的”。对孩子来说，这更加的可怕。孩子的身体也会一直处于警觉状态，随时面对危险，即使成年后环境安全了，身体仍然像是在战场。

王丽华

在关系中，女人需要安全感，重视和疼爱。男人需要感谢，欣赏和崇拜。丈夫如果觉得妻子可爱，妻子就会越来越可爱。妻子如果欣赏丈夫，丈夫就会越来越男人。一个人在婚姻中的长相很多时候取决于ta的伴侣。

黄琦梅

如何高情商表达不同看法？试着用“赞同 + 可提升”的结构来表达吧！当你认可对方时，记得具体点出哪些地方做得好，这样更真诚、更有深度。当你要说“可以更好”时，尽量绕开“但是”这个词，因为它听起来太转折了，可以用“同时考虑到…”或“并且…”这样的词汇，让对话更加顺畅。

王富菊

身体层面：每天运动，超慢跑，八段锦，力量训练，让身体分泌内啡肽。保证至少7小时睡眠，让身体有足够的休息和修复时间。健康饮食，能自己做饭绝对不点外卖，不用高糖高脂麻痹情绪。

杨红梅

明天和意外不知哪个会先来，这是生命中无法预知的命题。我们常常在忙碌中奔波，忽略了身边的风景和内心的感受。其实，放慢生活的脚步，才能更好地聆听内心的声音，感受生活的温度。珍惜当下，用心体会每一刻，让生活不再只是匆忙的赶路，而是充满诗意的旅程。

李娟

猫一直都知道人们究竟喜欢还是厌恶它们，它们并不在意，仍然我行我素。

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