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给一个厌学、焦虑、人际困扰的初中生,做完5次咨询的反馈,
董艳红
给一个厌学、焦虑、人际困扰的初中生,做完5次咨询的反馈,感谢家长和孩子的信任! 我一直在努力……
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心理咨询
相关回答
李春娣
什么样的人,会成为心理咨询师呢?什么样的人,会热衷于以心理咨询为业去帮助别人呢?首先是,这些人他们感情丰富、细腻,经常能够感受到自己心理上复杂情绪,能够体会到心理上的一些痛苦,他们带这着些痛苦,去勤奋地学习心理学,运用心理学的原理与方法为自己疗伤,结果让自己得到了心理学的帮助,后来他们就更愿意向有着同样痛苦的人推荐这种心理方法,结果他自己就变成了一名心理咨询师。 “心理咨询师”只是一个职业角色的称谓,每个心理咨询师,他首先是一个自然人、社会人、普通人,跟普通人一样,要挣钱、养家糊口,油盐酱醋茶,面对社会环境和现实,拥有普通人的所有情感,跟普通人一样也有很多困惑和烦恼;在成为心理咨询师之前,他也经历了跟“非心理咨询师”大致相同的个人成长过程,形成了具有某些心理问题或特征的人格。或者干脆说,普通人具有的心理问题,心理咨询师自身也完全可以同样地遇到过。所以,心理咨询师不会没有心理问题,心理咨询师的心理问题,在他成为心理咨询师之前,甚至之后,跟普通人一样地遇到类似的心理问题,心理咨询师的心理健康水平,跟普通人相比,就算是不强,起码也差不到哪里去。 但是,跟普通人有所不同的是,心理咨询师遇到问题之后,善于观察自己,善于总结和思考,并积极学习和掌握心理学的理论知识,在自己身上进行实践,查找心理问题的形成原因和机制,尝试和探讨解决这些心理问题的有效方法和途径,最终使自己能够走出困境,使心理问题得到解决,心理健康状况得以改善,心理健康水平得以提高;而普通人,在遇到了心理问题之后,由于没有用心地去反省自己,没有在心理治疗方面去花精力和时间去学习和探讨,所以他们的心理问题就始终没有得到解决,最终让他们失去了成为心理咨询师的机会,当这些心理痛苦持续存在,并达到不堪承受的程度时,他们就开始求助于心理咨询师,让自己变成了“来访者”。
郭玫
收心敛性,投入新的一天,加油
李春娣
许多焦虑患者并不是很关心造成压力的最初原因,而更在意当下的恐慌感——他们害怕这种焦虑情绪。 而正是这个认知,困住了他们自己。 所以想要打破,就需要正视并改变对负面情绪的看法。 简单来说,你认为某种情绪的性质是怎么样的,它对你的影响就会是什么样的。
黄强
“你忙于交际、频于应付,鸡同鸭讲的尴尬无处不在。 你为了别人的欢笑而奔波,又为了别人的肯定而牺牲自我,你的人生仿佛都不是你的。 其实,你根本不是在社交,而是无谓地蹉跎光阴。” 成年之后,定期扔掉垃圾社交,享受独处的自由,你会活成更舒服的自己。
王义丽
一个超越了交易原则的人,其实已经超越了自我,因为她不再用逻辑去思考问题,她可以打破逻辑的制约,她只是去做自己喜欢做的事情。 一个没有自我的人,禅宗讲顿悟成佛,我觉得在爱情上体现得最为充分。在爱情上,只有顿悟,而没有渐悟。你没有办法计量当你付出了99.99%时是不是会获得0.01%的回报。你要么是百分之百的付出,获得百分之百的收获;要么是永远在计较过程里沉沦于苦海之中。你要么是明白了,做到了;要么就是不明白,也做不到的。没有中间路线,也没有过渡时段。 可笑的是,世界是充满悖论的。当你拥有了爱,成了佛,所有的人都爱你,都愿意把自己奉献给你;当你像乞丐一样去求人施舍一点爱的时候,所有的人,尤其是那个你最在意的人,一定会以一种厌弃的眼光看着你并想方设法远离你。 这印证了心理学常说的一句话:“你的世界,除了你自己,外面没有别人。”
周庆红
由于我们父母的个人、家庭、社会局限性,我们从小可能从未体验过这样“温柔而坚定”的亲子交流方式,也从没有感受过这种充满爱与滋养的亲子关系,因此我们才会如此依赖于自我批判的力量。这是原生家庭之伤给我们带来的遗憾,但也并不是完全不能弥补的遗憾。如今已经成年的我们,完全有能力在内心为自己重建这样温柔而坚定的声音,促进自我发展,鼓励自我成长。
你来说说自己想法吧