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与你相伴成长

静处养气，闹处炼神。金不得火炼，则杂类不尽。心不得事炼，

喻忠菊

静处养气，闹处炼神。金不得火炼，则杂类不尽。心不得事炼，则私欲不除。 ——摘自《袁了凡静坐要诀》

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个人成长

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贵人不交愚者财神不渡怨妇

王倩倩

人之所以要努力，是为了尽可能地把命运拽在自己手里，而不是被动地困在父辈的阶层里动弹不得。

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人终身成长就是成长的意识纬度的打开。心理咨询师带着来访者看问题的360度角度，以及对问题的再思考是意识纬度的打开。

沙桂华

习得性无助是指个体在经历多次挫折和失败后，感到自己无法控制局面，从而放弃努力，表现出无助、抑郁和消极的心理状态。以下是关于它的详细介绍：实验起源美国心理学家塞利格曼在20世纪60年代进行了一项经典实验。他将狗置于无法逃避的电击环境中，多次实验后，即使后来狗有机会逃避电击，它们也不再尝试，而是被动地接受电击，表现出无助的行为。产生原因 • 多次失败经历：当个体在学习、工作或生活中不断遭遇失败，且无法找到有效的解决办法时，容易形成习得性无助。 • 外部不可控因素：如果个体认为事件的发生完全由外部因素决定，自己无法对结果产生影响，就可能产生无助感。表现特征 • 动机降低：个体不再积极尝试去解决问题，对任务缺乏主动性和努力。 • 认知出现障碍：在面对问题时，会觉得自己无能为力，对自己的能力产生怀疑，甚至出现自我否定。 • 情绪失调：常伴有焦虑、抑郁等负面情绪，表现出沮丧、绝望等情绪状态。克服方法 • 认识习得性无助：了解其产生的原因和表现，意识到自己的状态并非无法改变。 • 设定可行目标：将大目标分解为小的、可实现的目标，逐步积累成功经验，重建信心。 • 积极自我对话：用积极的语言代替自我否定的想法，进行自我鼓励和肯定。 • 改变归因方式：引导个体将失败归因于可改变的因素，如努力不足或方法不当，而不是将其归结为自身能力的不足。

原莉娟

当你不断成长时，整个宇宙都会来帮你当你利益众生时，所有资源都会流向你当你全然敞开时，最先进来的是光和爱，因为光最快，爱最高生命一切本自具足，万事皆不为你所有，但万物皆为你所用。你是一切的根源只要你想改变，一切都会改变!

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再好的感情，也要用心经营。因为忽略多了，心就寒了。彼此用心，才能维系感情；互相重视，才能稳固关系。《诗经》上说：“投之以木桃，报之以琼瑶。”人和人之间的关系，永远都是相互的。没有谁对谁好是理所当然的。好的关系，不是一方慷慨给予，另一方坦然接受，而是需要双方珍惜，彼此付出。人海茫茫，若能遇到一个对你好的人，不要轻易消耗对方的好。再热的心，得不到体恤，也会冷却；再浓的情，得不到重视，也会变淡。别等伤过才追悔，别等错过才珍惜。很喜欢一句话：“人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全靠一寸真。”以真心换真心，以真情换真情，且行且惜，才能感情长青。

你来说说自己想法吧