过度的期待——超出个人内心承受范围，超出个人的能力范围。

过度的期待——超出个人内心承受范围，超出个人的能力范围。 会让被期待的那个人，长期处于一种压力焦虑。 一方面他会“逼迫”自己一定要达成他人给他报以的“善意期待”。 另一方面，如果他无法实现这种期待，那么他就会陷入一种强烈的内疚，进而自责。 也就是说，过度的期待，会引发压力、内疚、自责，让被期待的那个人不得不处于一种负面情绪之中无法解脱。 更为不幸的是，合理的期待，和过度期待往往很难辨识。凡是被冠以“期待”之名，就被“不假思索”的认为是好的，对的，善意的。