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与你相伴成长

现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什

那晓旭

现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什么。

1温暖

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吴莲英

温暖了

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尹玉勃

积极心理学家乔纳森·海特(Jonathan Haidt) 曾用一个有趣的比喻来描述两个自我之间的关系。他说：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像在指挥大象。但事实上，和大象相比，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突 --骑象人想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。（理智是拗不过情感的）

张凤琴

恋爱中不要一直戴着“粉红眼镜”来看对方。 “所谓恋爱，起先是从误解和错觉开始的。” 有人说，很多人刚开始恋爱时，都会戴着粉红的魔法眼镜—— 眼里全是对方的好，不好也会看成好。而如果戴着这个粉红眼镜步入婚姻殿堂，就会发现这个眼镜角度越来越偏—— 眼里全是对方的不好，以前觉得好的，也变成不好。所以我们建议，要在恰当的时间，悄悄拿掉这个粉红眼镜。试着看清对方的本质，问问自己：对方那些不好的地方，自己是否能接受？只有心里那个肯定的答案，才是进入婚姻殿堂的钥匙。

杨振军

人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支，也不是来自于大自然或者同类的争斗…… 而是来自己对自己的战争/不满-都是把别人或者环境对自己的不满植入了内心/外界的要求/评判变成了自己对自己的要求，外界的攻击变成了自己对自己的攻击…

宋慧敏

（接上文）那些情绪价值的正解时刻： 1、吵架是能和你好好吵架、不吼叫，耐心和你讨论事情、安抚情绪，让你明白两个人观点的参差以及如何解决。 2、做饭即使不好吃，也不会贬低吐槽你的劳动成果，反而认真品尝，然后耐心讨论怎么做。 3、因为工作难过、委屈，ta不会装作看不到，能引导你诉说后提供有效建议。 “爱人如养花”，一个好的伴侣，会让你变得情绪稳定、积极向上，但这种能力并不是与生俱来的。大部分人因为家庭环境、周边影响，控制不住自己，其实对方也是这样。互相包容、理解，彼此成长。是对爱人最好的爱意表现。如果我们暂时还没有成为“情绪价值”的收件人，不放从“寄件人”开始。祝您天天好心情~

苑群

秦昊

作者：Arash 翻译：秦昊【本人原创翻译，转载请注明出处】夫妻或者情侣有冲突时，怎么说话更能帮助平息战火，恢复亲密。强调你，我，还是我们？。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分，虽然冲突的时候针锋相对，但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达，少用‘你’，或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语，单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离，自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题，立即恢复关系？根据Meier等的最新调查研究，其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是，并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。使用'我'的表述，也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露，有助于建立亲密关系，表达一个人对压力情境或支持需求的看法（例如，“我对所发生的事情感到很糟糕”）。在二元应对中，重要的是关注一方，即承受压力的个体。因此，如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持，那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题（例如，“哦，你不仅感到被忽视，而且感到被抛弃和孤独？”）来做到这一点。并用你的谈话表达同理心（例如，“你感觉如何？”）。可以看出，代词的有用性取决于情境。因此，想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体，有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况，还要注意不同情境，只有配合运用才能收获更好的亲密关系

你来说说自己想法吧