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有“灾难性”思维特点的人，很容易陷入这种焦虑。他对生活需

郭朋雅

有“灾难性”思维特点的人，很容易陷入这种焦虑。他对生活需要有绝对的掌控感，不能接受“意外”，哪怕是一件很小的事情。比如不小心摔坏了杯子，就觉得这一天都不好了，甚至发生了一件事，觉得这辈子都不会好了，再没有动力去做任何事情。你有这样的思维习惯吗？

1温暖

1回答

红色的石头

温暖了

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个人成长

评论

红色的石头

9个月前

我就是这种，该怎么解决啊老师

相关回答

冯二玲

据研究，世界上78%的人都是对别人比对自己好，只有2%的人对待自己更好，20%的人则差不多。回想一下，你是否有这样的体验: 当你最好的朋友或所爱的人遭遇困难或挫折时，你总是能理解、安慰、鼓励和支持他们，而当自己遭遇同样的境遇时，就会批评、打击、苛责自己。其实，在这个世界上，绝大多数时候，对我们最严厉、最严苛，甚至很残酷、不肯放过我们的人，不是别人，而是自己。自我关怀，就是像对待最好的朋友那样对待自己，心怀善意，给自己需要的陪伴、理解和支持。

马路标

过什么样的生活，自己说了算，要什么样的人生，自己去做主。你把人生看成旅行，人生会给你最美的风景，你把生活当成舞台，生活会还你热烈的掌声。你的态度，决定你的生活，你的生活，决定你的幸福。心若放宽，生活处处美好，心若计较，生活变成抱怨。过去的难以更改，现在的好好珍惜。愿我们都能好好的，努力变成喜欢的样子，

黄海涛

时间是无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而停留片刻，无论悲喜无论成败，无论聚散一切都会过去，固执己见也终将会被历史湮没

唐建刚

如果我们没有看到拖延背后的功能，拒绝就会继续，消灭就会继续；当我们看到拖延背后的功能，接纳就会产生，但是接纳并不是一件容易的事，它需要我们与错和解……

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没有实现的爱就是一个伤口，一直在滴血。实现了、表达了就痊愈了。

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