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雨后的云遮住的太阳,一抓到机会太阳的光便出来了,还给云镶
姜园园
雨后的云遮住的太阳,一抓到机会太阳的光便出来了,还给云镶嵌了金色轮廓,亦如我们的成长,有阴云密布也有光芒四射,但是不管在云前还是云后,生命的光一直在,希望在情说,我们一起绽放生命的光芒。
1温暖
0回答
徐小慧
温暖了
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个人成长
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成长是一生一世的事情,到死之前,我们都是需要发育的孩子!
孔德雪
在屋里缓慢地行走,注意脚掌的每一部分与地面接触时的感觉 脚踝、足弓、脚背、前脚掌、脚趾。足部的肌肉,皮肤有什么感觉,地面的质地怎么样。温度怎么样的,脚踩在上面有什么声音。如果你穿着袜子,走在地上又是什么感觉。 在折叠洗好的衣服时集中注意力。衣服有什么味道 质量怎么样 温度怎么样 折叠时衣料与你的肤摩擦时有么感觉。有什么声音。对折的过程有什么感觉。整个过程中的感觉有什么变化。 注意一下水流流过手掌时的感觉。水温如何 压力怎么样 水流出水龙头的声音。流到手上的声音。香皂的质量怎么样。注意一下泡沫的形状、反光的颜色。你听到了什么声音。 每次体验当下在做的事都是与自己内在最好的连接。
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“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里,是不容易天长地久的”—-三毛
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为什么很难共情,很难被感动? 心理学中有一个体验,叫代入体验,一般如果我们与他人有共同的经历感受,那与他交流的时候,我们就特别能够容易换位思考和体验,产生感同身受,我们称之为共情。 感动与被感动,主要是情绪受感染,是共情之后的情绪波动。 很难共情,很难被感动,第一是经历体验很少,无法感同身受。第二是,自己的力量只能够维持控制自己的情绪。,无暇去感受和分析,体验别人的情绪,那么也就很难去共情感动。
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