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相关回答
周璐
1、已经发生或无法改变的事实。 过去与现在的事实真相,包括已经发生或无法改变的事实,以及自己的想法、情绪、感受、愿望、冲动、记忆,即使你不喜欢。 举例:接纳所爱之人的离开会非常困难与痛苦,但是很有必要,这样才能在失去这个人之后,开始新的生活。
尤四海
平凡的人生最遗憾,觉察的太晚,体验又太快,刚刚享受了一点幸福美满,生活就到了离开的时间。
赵绮
1️⃣婚姻是一个假象 2️⃣婚姻需要给彼此一个更大的自由,爱与自由是共同存在的 3️⃣我爱你并不一定要求你也爱我,我爱你也不要改变你 4️⃣爱情和婚姻最大的目的是要跟对方一起成长 5️⃣没有一个人是为另一个人而生的。
王富菊
认知解离技术**: - 把困扰想象成收音机里的"杂音频道",承认存在但不调高音量 。
张亮
没有自我标准的人,本质是没有看清自己的真实需求。 他们不从自己的生活、自己的立场、自己的切身利益出发建立判断标尺,而是直接套用别人的价值观、别人的规则。 需求生标准,标准立立场,立场定是非 人所有的对错判断,根源都是自身真实的诉求和生存逻辑。有了自己的需求,才会长出自己的判断标准;有了标准,才有稳定的立场,不会随风倒、跟着舆论乱跑。 照搬外人标准,必然自带双标 因为本来就不是从自身实际出发的,只是生硬套用别人的规则。别人说什么就是什么,不贴合自己的现实,遇事自然前后矛盾、双重标准,永远跟着别人的节奏走。 无标准 = 容易被洗脑、被投喂视角 看不清自己想要什么,就会被别人的言论、话术、价值观牵着走。 别人想让你看到什么,你就只能看到什么;别人想让你认同什么,你就跟着认同什么,丧失了独立思考、自主判断的能力,本质是把脑子的评判权交给了别人。 真正的独立,从来不是刻意叛逆、刻意排斥外界,而是: 先认清自己的真实欲望和现实处境,建立属于自己的是非标准,再用自己的尺子去衡量世间万物,而不是拿别人的尺子,量自己的人生。 这套逻辑链:需求→标准→立场→是非判断,其实就是独立人格和独立思考的底层内核,
李婉丽
你来说说自己想法吧