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今天听这个老师CBT感觉重新认识了CBT，看看这个表，有
潘启平
今天听这个老师CBT感觉重新认识了CBT，看看这个表，有什么想法
0温暖
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李春娣
母亲负责家庭的气候，用情绪影响着孩子。 但只有坏情绪得到释放，好情绪才能卷土重来。 发脾气当然不该是育儿的常态，但内心的洪荒之力也需要一个出口。 松弛下来，把情绪坦率地释放出来。 只有把内心的阴霾赶走，璀璨的阳光才能照射进来； 只有自己活得痛快，孩子才能被带动起来。
王义丽
切合社会
韩骁
过去的只是人生的经历，并不一定是负担。加油
薛梅
人的一生不可能事事如意，但我们可以尽力让自己的心情明媚。
郑庆艳
慈悲心练习 和我一样 TA正在寻找生命的幸福； 和我一样 TA正在试图免除生命的痛苦； 和我一样 TA已然明白生命的忧伤、绝望和孤独； 和我一样 TA正在寻求生命的满足
朴美花
Forget what hurt you but never forget what it taught you. -----------忘记伤害你的，但永远不要忘记它教会你的。 很多人执着于曾经受到过的《伤害》，因为它给你带来的是心灵的痛苦。都说对待伤害最好的方式是忘却，但是忘却没那么容易，于是多数人重复复习着伤害带来的伤痛。 其实面对《伤害》最好的方法是从辩证的角度看待《伤害》，凡事有两面，伤害一定也会给你带来了收获，而这种收获往往以《教训》来呈现。《教训》是带有情感色彩的，所以你比较难以接纳，虽然是一种收获，但是还是容易耿耿于怀。这个时候你把它放在你的整个人生节点去想一想，你会发现这个《教训》会在你的人生起到至关重要的作用。几乎无法舍弃。这时候《教训》才会转化成真正的收获。当然有一些《伤害》没那么简单，是需要通过心理成长解决的。
你来说说自己想法吧
