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与你相伴成长

你属于哪一种呢？

董艳红

你属于哪一种呢？

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个人成长

相关回答

李丽

第一段：适应外部世界，构建自我。第二段：转向内部世界，整合自性。是从哪里觉醒的呢？其实痛苦和危机里藏着机会和希望啊

王倩倩

不要总是感觉休息几天，就像犯了多大错误一样。工作累了，就请几天假，休息几天，好好放松一下。做家务累了，就先放下，脏点就脏点，乱点就乱点，也不是什么大不了的事，休息好了，心情好了，再去做。不要总是把自己逼得太紧。无论是努力工作，还是做家务，初衷都是为了享受更好的生活。如果因为这些事情，让你非常难受和煎熬，快要撑不下去了，那就不干了。机器长时间运转后，都需要适当的休息和保养，何况是人。一直工作，不给自己放松的时间，最终只会让身体和心灵都承受不住压力而崩溃。工作很重要，生活更重要。辛苦了一辈子，做了很多事，却没有一天是为自己而活，没有一件事是为自己而做，那这一辈子又有什么意义呢？人不能一直工作，除了工作，也要有空间和时间，真正为自己而活。这样才是没有辜负自己，没有虚度岁月。

唐莉

人生路，本就行之艰难，请时时记得，再心疼自己一些，但愿你我：与岁月，慢慢渡，伴余生，惜惜福。

唐建刚

情绪不分好坏，再别躲着负面情绪啦！社会中积极阳光的人比较受欢迎，所以我们会把负面情绪藏起来，并且以此为耻，对负面情绪的产生感到羞愧，每当负面情绪的发生，会让我们不自觉的陷入“自我攻击”， “我经常难过不开心，我是个没用的人”“我不应该这么脆弱，动不动就emo” 情绪不分好坏，负面情绪的到来，是在提醒你的感受，用感受来帮你规避风险，远离让你感到不开心的人和事。情绪仅仅是情绪，不要抵触负面情绪的到来，如何察觉它，解决它，送走它，才是需要做的。不稳定的情绪其实就是在向你提醒！情绪已经被你压抑好久啦！遍有时候你会发现，仅仅是因为水杯的水洒了，或者这种小事儿，就能引起我们惊天动地的情绪，或者怒不可遏或者抱头痛哭。成年人的崩溃都是一瞬间的，其实在崩溃之前，已经有无数小情绪被忽视、被压抑，然后赞成了大崩溃！对事儿不对人的发泄情绪，既能疏通情绪，还能把事儿解决了！察觉到情绪不对，一定要及时和对方沟通，用事情+感受+需求+请求的方式正确表达，比如“垃圾桶满了每次都是我倒(事情)，这让我觉得感到特别生气和累(感受)，我需要有家里有干净的环境(需求)，所以请你每天倒一下垃圾(具体要求)。”这样既表达了你情绪，也能让对方知道该做什么，还对事不对人。切记不要上升到人格攻击，比如“你就是个懒虫，和你在一起生活太累了！”这会激起对方的防御反应，为了保护自己而开始辩驳。有些情绪很难释放，或者反复出现怎么办呢？那就接纳这些情绪，和它们共存，安静的看着它来，不抗拒不排斥，然后安静的等着它们消失。千万不要自责，有小情绪很正常，不要因为有情绪就反反复复折磨自己。告诉自己，情绪来了就来了，谁都会不开心，等我emo完，又是一条好汉。拥有七情六欲才是正常的人类！别总是觉得成年人应该情绪稳定，趋利避害是人的天性，面对负面情绪别觉得羞耻，到目前为止，你已经很努力了，没必要因为伤心而感到抱歉！

唐瑞鑫

吸引力法则: 1.你相信什么，就会引吸到什么，这叫【心想成事】 2.你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫【不信则无】 3.你抱怨什么，什么事就在你上身发生，这叫【怕什么来什么】

王佳佳

昨天的一个咨询让我突然意识到，自己总是以现在的视角来看待问题，提醒一下自己，不要忘了自己来时走过的路。

你来说说自己想法吧