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与你相伴成长

每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活

喻忠菊

每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活出富而喜悦的人生。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

人，要有点“自来疯”，要让自己有坐在椅子上摇晃的快乐。不要怕旁人笑话你，不要怕被讨厌，更不要怕被孤立。你的心，要为自己活蹦乱跳，而非为他人惶惶不安。你要敢于在自己的小世界里，自私自我，肆意妄为。不要总是瞻前顾后，不断内耗自己。要有被讨厌的勇气，要有做自己的勇气。不认同的观点，无需去附和，看不惯的人，无需惯着。虽疯，但爽，内心不憋屈，轻松自在，无拘无束。在自己的世界里，自得其乐，也挺好。该负的责任负了，就没人有权利限制你，成为怎样的人。你想怎么活，就怎么活，没人认同，也没什么。你可以不温文尔雅，可以不老实本分，可以懒惰，可以很馋，可以跳脱。做个鲜活的自己，自带“疯感”，却不失爽气。

孔焕云

我们有一些人，对错观比较高，只要别人做事和他不一样，就觉得看不顺眼，心里不舒服。若是路人，可能自己叨叨几句就算了。若是家人，那就会“据理力争”，喋喋不休，要家人按他说的做才罢休，于是家庭矛盾时有发生。比如晚上洗澡的脏衣服要放在专门放的篮子里，放在地上就不行；比如家里鞋子要放在固定的地方，放其它地方就要争吵；比如洗手必须洗三遍，不然他觉得不干净，家里人洗两遍不行的；比如吃不完的剩菜必须盖上保鲜膜才能放进冰箱，直接放是不行。若是家人不认可或者忘了直接放，那势必要争执不休的…总之，各种小事都是有标准的，不按标准来就矛盾重重，家里经常闹得鸡飞狗跳的。我们想想，我们生活追求的是什么？是幸福。何必为了小事争吵不休呢？大家来自不同的家庭，成长环境不同，形成的习惯不同。那么这些小事本身就没有好坏对错的标准，大家各行其事就好，谁先做谁就对。所以我们要降低对错观，让幸福常伴。

叶婷

推荐书《人格》，这是意象对话创始人朱建军的书作。从一个新的角度来看到人的成长。人生脚本是如何形成的。人出生并非是一张白纸：原始印刻，早期印刻早已上色了。而这一切我们都可以在意象里找到答案和疗愈

郭静

“将愤怒表达出来”很容易让我们更加愤怒，最终让关于愤怒的表达失去分寸，造成对关系的破坏。不表达愤怒，难道是要将愤怒压抑下来吗？当然也不是。压抑只会破坏我们的身心健康。正确的最优解是，尽量不要让愤怒发生。当冲突出现时，你对它做出什么样的解释，会严重影响到自己的愤怒程度。如果把对方的挑战行为解释为无心之过，认为造成行为的原因是外部的、不稳定，那么这件事看起来就会没那么让自己生气了。而在现实中，我们却常常把挑战行为归因于这个人的故意这么做的，那么这件事情看起来就像是对方在挑衅，这时愤怒就会顺理成章的发生了。对方今天对我很不耐烦，我认为这是他一贯恶劣态度的表现，还是认为他今天可能遇到了什么烦心事，这两种解释会给你带来截然不同的情绪反应。每段关系在进入稳定期之前，必然会经历一个由于日渐亲近而导致冲突频发的阶段。在这个阶段里，如果在面对冲突的时候能够用积极的方式进行解释，可以就可以在很大程度上引导这段关系往更正面的方向去发展。

李宁

尊重、真诚、积极关注皆为心理咨询师对来访者所持的基本态度，持这种态度的咨询师非常重视来访者的人性，并且不会因为来访者的任何特殊行为而影响这种重视。这种态度体现在心理咨询师对来访者始终如一的接纳和持久的温暖中。

姜红

周国平说：“在一切力量中，最不可缺少的一种内在力量，就是觉醒。” 一个人如果没有觉醒，那么，他就会在“无明”状态下虚度光阴；只有及早觉醒，明白自己究竟该走哪条路，才能活出最真实的自己，才能发挥出自身最强大的潜力。听过这样一句话：“每个人都有自己的觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。” 一个人只有觉醒了，才能让自己的人生，发生翻天覆地的变化。愚者求诸外，智者向内求。只有不断反省自己，自我探求，方能迎来崭新的自己。与君共勉。

你来说说自己想法吧