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①每一种心理流派,在解决过去创伤时,都会对过去进行一定的
徐晶
①每一种心理流派,在解决过去创伤时,都会对过去进行一定的篡改,可以是松动认知,拥有更有合理化解释,可以松动情绪,拥有更多情绪掌控力。 ②每一个来访者,所习惯的思维方式不同,静定慧的程度不同,但所有当下的发生都是最好的发生。 ③流派的选择取决于来访者的准备程度,取决于对效果的理解,就像所有的商业模式都要从最小的正反馈回路不断叠加开始。
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心理咨询
相关回答
和钰蓉
绝大多数人习惯用节俭来教育孩子,事实上,当孩子的自我认可度很低的时候,去直接满足诉求或许是一条可行的拯救的策略。因为即使他暂时的狂妄一下,也比总是自贱自轻要好的多。一个人的自我如果总是无法得到满足,反而容易滋生出一种无力感,这个无力感会摧毁一个人的信心。
孙玉松
这个月应该比较忙,5月心理月,各类讲座、培训、团辅很多。因为马上要高考了,线下咨询也很多~ 老咨客尽量提前预约哦~
刘云清
你付出的越多,牵挂就越多,牵挂越多,付出的也就越多,牵挂与付出互为因果,直到这种牵挂达到浓烈的程度,责任也就变成了爱。当我们爱一个东西的时候,爱的也许不是那个东西本身,而是我们贯注在上面的心血。 ——王小平《我的兄弟王小波》
黎德坤
当我们被人痛骂时,自然会产生不良的情绪,主要包括愤怒,然后感到悲伤、委屈等等,有时甚至导致一些过激行为产生。 心理学上有个非常经典的理论,叫做“情绪液压模式理论”。这个理论是弗洛伊德和威廉.赖希提出来的,认为愤怒情绪经过一定时间积累,会聚集形成负面能量,如果郁结的愤怒没有表达或者释放出来,就会导致疾病或者情绪困扰。 这个理论让人相信,如果我有情绪,不去彻底发泄出来,就会把自己憋坏,根据这个理论,我们就应该将被人痛骂所产生的情绪发泄出来,才能维持身心健康。 所以,我们只能直接骂将回去,在情绪高昂的状态之中大战三百回合。或另找一个渠道进行发泄,比如找人哭诉、找个树洞、殴打橡皮人等等,这些做法就是我们常说的;反正别憋着,别憋坏了身体。
宗阳
没有谁的生活是完美的,但我们可以用积极的心态去面对一切。遇到烦恼时,不妨让心态转个弯。 纠结怨愤往往是徒劳无功的,焦虑烦躁只能让我们困在原地,遇事不钻牛角尖,换种心态和角度,你会发现一切远没有想象中那么糟糕,生活也就会多一分顺心愉悦。
赵莎莎
有一位年轻的画家,在他刚出道时,三年没有卖出去一幅画,这让他很是苦恼。于是他去请教一位世界闻名的老画家,他想知道自己为什么整整三年居然连一幅画都卖不出去,那位老画家微微一笑,问他每画一幅画大概用了多长时间,他说一般是一两天吧,最多不过三天。老画家对他说:年轻人,那你换一种方式试试吧 ,你用三年的时间去画一幅画,我保证你的画一两天就可以卖出,最多不会超过三天。 有时候成功绝不是一蹴而就的,只有静下来心日积月累的积蓄力量,才能取得最后的成功。
你来说说自己想法吧