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①每一种心理流派,在解决过去创伤时,都会对过去进行一定的
徐晶
①每一种心理流派,在解决过去创伤时,都会对过去进行一定的篡改,可以是松动认知,拥有更有合理化解释,可以松动情绪,拥有更多情绪掌控力。 ②每一个来访者,所习惯的思维方式不同,静定慧的程度不同,但所有当下的发生都是最好的发生。 ③流派的选择取决于来访者的准备程度,取决于对效果的理解,就像所有的商业模式都要从最小的正反馈回路不断叠加开始。
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宗阳
人生,有无数种美好的可能。 我们无法预测生命沿途的美景,却可以花点时间加强学习,去创造更多的可能性。 一个人学得越多,支点越多,生命的内核才能日趋渐稳,才能在纷繁复杂中看得清自己,握得住未来!
肖洁
哈弗大学研究:一个人的成就85%与心态有关,15%与智力和工作经验有关。 如果你坚信美好,生活慢慢就会变好。 如果你垂头丧气,生活也会慢慢变糟。
凌攀
教会他们精神分析的技巧不是目的,目的是让他们理解潜意识,了解如何把他的理解转化成解除患者心灵痛苦的工具。
胡建春
在《归属感》中,布朗博士根据自己多年的研究重新定义归属感。通过四大法则: 1.不再抗拒,相互靠近 2.实话实说,有礼有节 3.相信爱,和陌生人握手 4.外柔内刚,不改初心, 帮我们找寻被自己丢失的归属感,再配以“勇敢七大原则”让自己勇敢走进并适应找寻归属感的旷野之境。
张凤琴
人际关系本身,就是一种寻找外在对象来满足内在基本需要的过程。当我们越能与人联结,就越能对自己的过去情结有所认识。
金会芝
因为幼儿在成长的过程,他发展了一种所谓的依恋关系,也就是我们所谓的共生关系,在成长过程中,我们要靠父母供给,那当我们跟父母交往的时候,我们希望对方开心,但当我们没有办法让对方开心的时候,我们会产生自责,内疚,负罪感,而我们在接受的教育,要对父母孝顺,要对父母尊重,有礼貌,这些教育和观念被我们内化,如果我们没有让父母开心,我们就会自责,所以当我们在与父母的关系中,感觉到自己内心受到伤害时,内心升起对他们的怨恨的时候,就会很自责。
你来说说自己想法吧