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欣赏你的伴侣,表达你的感激,重复以上两步。
李娟丽
欣赏你的伴侣,表达你的感激,重复以上两步。 —— 罗兰·米勒
1温暖
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尤四海
温暖了
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史婧雅
听话哲学是中国式教育的核心,中国家长夸孩子时,“听话”和“乖”这两个词简直不可避免。 家长常常的逻辑是“孩子不听话,那孩子以后杀人放火怎么办?” 听话哲学很容易导致家长对孩子的暴力,因为在听话哲学中,藏着这样一个三部曲: 1.我是你父亲(母亲); 2.所以,你得听我的话; 3.不然,我会惩罚你。 暴力是听话哲学最容易看到的一个问题,暴力不仅仅是身体和言语上的,也伴随着“绞杀”孩子的意志。 逼孩子听话相当于给孩子喂毒。当大人用坚决的方式对待幼小的孩子时,孩子容易形成习得性无助。他们会深深地知道自己的反抗是无效的,必须服从,但每一次服从,孩子都觉得自己被杀死了一次,并因此产生浓烈的恨意。如果事情是因为强制喂饭等发生在消化系统上,这份恨意就表现在对自己消化系统的攻击上,最终导致生病。 精神分析将这种现象称为“躯体化”,意思是一种情绪不能在心理层面流动,就会通过躯体来表达。躯体化是非常常见的自我防御机制,而医学上认为的一大类疾病——心身疾病,大多和躯体化有关。 听话哲学的根本是追求病态共生关系。很多人虽然自己是成年人了,但内心还是一个婴儿,因此渴望找到一个妈妈和自己共生在一起;或者是妈妈要想一个孩子与自己共生一起。 科胡特的自体客体形容了这一点,不听话代表自己的自体客体被破坏了。病态共生的亲子关系的确常有这种意味:太听话,孩子就被杀死了;但若不听话,父母就想死。 科胡特发明了“不含敌意的坚决”这种说法,讲父母如何拒绝孩子的不合理要求。其意思是,父母坚决拒绝孩子,但并无敌意。我不会说你是错的,也不会说我因此就不要你了,更不会说,因此我恨不得杀了你! 想脱离听话哲学的中国孩子,也可用此策略对抗父母:我不听话,并不意味着我恨你,也不意味着我不爱你;只是,我是我,你是你。坚决对父母的意志说“不”,同时又对父母传递爱意。
王丽
如何让你遇见我, 在你最需要我的时候。 为这我已经苦苦等候了多年。。。 眼缘最重要,水平都很好。费用也不高。 快快看见我
李有军
一次两次的试探,或许对台还能容忍,但长久的是试探,再爱你的人,热情也会被消耗殆尽。既然选择信任,为何还要患得患失呢?归根结底,源于自己内心的不安全感。其实人与人之间,最珍贵的莫过于彼此坦诚相待。真心爱你的人,根本无须试探,也经不起折腾。若真的不爱了,再多的试探,也掀不起任何波澜。所以真正的安全感,是经营好自己,有了足够的底气,才能去对抗生活的种种不确定。当你把时间花在了试探上,就会逐渐磨灭彼此的耐心和信任。 有句话说的好:“人心不是突然变凉的,而是在一次次的试探中渐渐失去了温度。”如果总是那么脆弱和敏感,又如何能将幸福延续呢?茫茫人海,相遇,相知,相爱,何其不易。与其试探人心,不如多些浪漫。若心中已经认定了彼此,余生就要好好珍惜,因为日子精彩也好,琐碎也罢,都会是相互陪伴的温暖时光。
孙壮
看 见 ——伯特•海灵格 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看见他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悦而动人。 这就是吸引的幸福!
周艳丽
那什么是真正地与父母和解呢? 你对待自己和孩子,不再延续父母当年对你的方式。清楚自己和孩子是独立的两个人。不再要求自己或孩子成为“更好的人”,爱是如你所是,而非如我所愿。 你对待父母,是充分尊重父母的自由。无论他们的选择是幸福还是作死,你都知道那是他们的权利,不是你的责任。 这样,完成了与父母的和解,自在丰盛。
郝荣
第二道坎:当孩子的“本能”与“自律”在拔河时。人这一生,都在接受规则和习惯的检验。而人这一生,最大的难题,莫过于“本能”与“自律”的较量。那么,到底是什么原因,让我们的孩子,难以自控呢? 在脑科学研究中早有结论:人的大脑有三层,分别是本能脑、情绪脑和理智脑。顾名思义。“本能脑”展现着人的本能,“情绪脑”表露人的情绪,而“理智脑”则管理着人的理智。令人沮丧的是,这三者在人脑的地位却是:固执己见的老人、经验主义的中年人、蹒跚学步的孩童。 可想而知,“理智脑”再可贵,也难以拗得过“老人”和“中年人”。在培养孩子的自律时,父母首先需要明白,趋利避害、及时满足,是人类的本能。父母先要尊重孩子的本能,允许她哭闹。当情绪得到了释放,再引导她使用“理智脑”来学着管理自己。 这样才能逐渐让孩子尝到“自律”的甜头。在本能面前,无关对错,唯有理解和接纳。在引导孩子自律的路上,冲突、发泄并不是拦路石,而是引渡桥。
你来说说自己想法吧