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我们管教、劝说不了任何一个成年人与其把目光放在外在

冯二玲

我们管教、劝说不了任何一个成年人与其把目光放在外在的人身上或者是放在无能为力的事情上不如放在自己的身上

4温暖

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111

温暖了

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罗丹

看了一部电影《生无可恋的奥托》，想起了生活里那些被贴上“难搞”标签的人们都有很可爱的一面（当然“可爱”的人也有“难搞”的一面）。如果我们不带觉察地选择相信“这个人难搞”，那么看这个人的视角就倾向于搜集“难搞”的证据，也阻碍了我们看见生命的完整性。敢于转化视角的人是需要勇气的，就像电影里玛丽索正要吃闭门羹的时候，把一只脚卡在门缝里，向奥托发起灵魂拷问，由衷赞叹凡人的勇气之路带给生命/团体/社区转化的可能。

刘世淑

如果你的情绪经常被身边发生的事情的影响，一定要记住这5句话第一除非你允许，否则没有人可以伤害到你。第二当你觉得痛苦的时候，改变自己，而不是试图去改变别人，这是解决问题的关键，谁痛苦谁改变。第三，别人的情绪跟你无关，不要过度的去卷入，不要为别人的情绪买单，第四，想法不等同于事实，当你产生让你不舒服的想法的时候，去检验一下现实，问一问自己这是真的吗？我百分百确定这是真的吗？最后你要知道情绪都是暂时的，他不会永远的存在接受，并且感受他们他们会自然的离开。

冯二玲

你信不信有些事，老天让你做不成，那是在保护你，别抱怨，别生气，世间万物都是有定数的，得到了未必是福，失去的未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。

袁力红

新的一年祝福所有孤独的心灵有人共情寂寞的时间有人陪伴破碎的自我有人粘合愿你拥有在关系中获得第二次生长的幸福我们在探索的路上相识在成长的途中相伴最遥远的陌生人最亲密的战友祝福你，新春快乐，祝福你，也祝福我自己

张富杰

生活中遇到很多问题，我们需要勇敢面对而不是逃避问题！逃避只是暂时的，我们可以放置它积蓄力量厚积薄发去解决！

蔡兴苗

第一阶段:否认我们会否认对方离开自己的事实,并心存幻想认为对方还在身边。一些曾经的习惯继续影响着我们,比如:睡不着时想发信息给TA;看到喜欢的食物想着要打包给TA;有任何消息,第一时间想与TA分享…… 我们想不通:明明好好的,怎么会分手呢?TA是不是故意气我,或者只是开了一个玩笑?几年的感情,难道一句话就结束了? 当我笑着对你说没事,其实已经痛到不行了。第二阶段:愤怒当我们不得不接受已经被分手的事实,甚至看到TA已经另结新欢。这时候,我们的情绪就会变得愤怒。以前有多爱,现在就有多恨。我们变得自己都不认识自己,“太委屈”是此刻最好的写照。这个阶段,我们可能会歇斯底里、酩酉大醉,或者做出自暴自弃等行为。因此,最好能休个假期或者尽量克制低调处事。毕竟已经被渣渣毁了心情,不能再让TA们毁了自己的事业/学业。爱也是一种伤害,残忍的人伤害别人;善良的人伤害自己。第三阶段:讨价还价这个阶段中,我们开始希望可以挽回前任。甚至为了前任可以给自己一个机会,不惜将自己卑微到尘埃里。我们可能苦苦哀求、围追堵截;也可能找各种朋友帮忙联系前任;甚至有些人用自轻自贱的方式求得关注…… 在这个阶段中的人,会变得自己都不认识自己。当然,并非所有的人都会将挽回付诸行动。有些人会克制自己,但仍免不了终日以泪洗面。你走,我不送;你来,不管多大风雨我都等着你。第四阶段:沮丧无论是否挽回成功,或者是否真的将挽回付诸行动。其实,注定无法长久的爱情无法逃离“宿命”的安排。当我们不得不承认,这段爱情真的“喂了狗了”,就会陷入绝望的境地,这时的我们可能会躲避所有的人和事,不再接受新的爱情。这个阶段有的人短;有的人长。如果能走出来就进入下一阶段,走不出来深陷一生的也不是没有。你给了我所有的希望,却又遮住了我的阳光。第五阶段:接受终于,我们可以直面接受爱情已经离去的事实。虽然,可能偶尔我们还是会想起TA,但是TA的影响却越来越小。不论这时候,我们是否可以接受新的爱情。我们都已经不是因为前任而纠结,只是顺应自己的内心。不再悲伤的自己真好,重新焕发光彩的自己真好。再过一段时间,即使街头偶遇我们也能泰然自若了。对不起,这一次我真的放手了。

你来说说自己想法吧