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别睡太晚，别爱太满。把不顺眼的看顺眼，把不相干的随缘

冯二玲

别睡太晚，别爱太满。把不顺眼的看顺眼，把不相干的随缘转。只整理自己，不修理他人。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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史冬英

今天一早就看到了这样一个视频：两个女儿开心地朝妈妈奔来，妈妈早早就张开了双臂，但就在孩子跑到眼前时，妈妈却选择了拥抱大女儿。如果你是观众，你觉得接下来会发生什么？是不是以为小女儿该哇哇大哭了？但其实没有。小女儿只是愣了一秒钟，然后开始高兴地往回跑，一边跑还一边说：“下一次就轮到我了。”当然小女儿没有失望，当她再次向妈妈奔来时，妈妈毫不犹豫地拥抱了她。视频下一堆评论说这个小女孩情商高，将来肯定有大才，等等，但我要说的是，这哪是孩子的本事？这分明就是妈妈的教育在起作用！妈妈让两个孩子学会了当资源不足以平均分配的时候可以怎样处理，就像这样有先有后，并且让孩子意识到这只是一种方式，而不代表先拥有的就更被爱或更好，于是孩子就能够坦然接受这种有时候看起来可能不完全公平的情况。看完视频后我一直感慨，教育是多么需要智慧啊！但愿更多的家长能够学会这样的方法，更重要的是拥有一颗真正爱孩子的心，或许只要家长愿意真正站在孩子的立场去思考，就会知道我们该怎么对待孩子是他们所需要的。

石萍

不要去责怪你生命里的任何人。好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

邢松

1924年11月，以哈佛大学心理专家梅奥为首的研究小组进驻西屋电气公司的霍桑工厂，试图通过改善工作条件与环境等外在因素，找到提高劳动生产率的途径。他们选定了继电器车间的六名女工作为观察对象。在七个阶段的试验中，支持人不断改变照明、工资、休息时间、午餐、环境等因素，希望能发现这些因素和生产率的关系，但结果不理想。为了提高工作效率，这个厂请来包括心理学家在内的各种专家，在约两年的时间内找工人谈话两万余人次，耐心听取工人对管理的意见和抱怨，让他们尽情地宣泄出来。结果，霍桑厂的工作效率大大提高。这种奇妙的现象就被称作“霍桑效应”。当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到了自己是特殊的群体，是试验的对象，是这些专家一直关心的对象，这种备受他人关注的感觉，让她们觉得自己是非常重要的，她们开始加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得关注的。霍桑效应告诉我们：夸奖和鼓励真的可以造就一个人；你认为自己是什么样的人，就能成为什么样的人。当心理学家巴甫洛夫曾提到:暗示，是人类最简化、最典型的条件反射。当我们总对自己说：「我做不到」「我还不够优秀」，担心所有事情都会向最坏的方向发展，那些对自己苛刻的评价，就在我们的脑中扎下深根，影响我们的能力，甚至未来的人生走向。相反每天接受的都是正向激励，那么生活真的会往好的方向发展。所以，当没人夸我们时，请记得自己夸夸自己。

尤四海

如何让自己的心静下来呢？一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。 ——策略人格·自我心理分析释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

关珩

今日分享：关于改变绝大多数需要做出改变的人，对于做出改变会感到很矛盾。他们可以同时想到要改变的理由和不改变的理由。他们想要改变，又不希望改变，在同一时间两者都有。这是一种正常的人类经验。事实上，这是改变进程中一个很自然的部分、前进道路上的一步。如果你是矛盾的，那么你就离改变更近了一步。

冯红艳

亲密关系活动总结最近几周带关于亲密关系的团体活动，年龄阶段从20多岁的女孩到60多岁的姐姐，不同年龄段女性都有接触。感受最多的是哪些婚姻里隐藏在平静表面下的暗流，太过无力和无助，让人心疼。觉得这些女性很了不起，今天能面对这部分，明天就会找到更好的方式去面对这部分。这部分不想说太多，只想祝福姐妹们:人生就这一次，好好活，好好爱，好好的去寻找幸福！

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