我算是一个内心很强大，比较有自我意识，并且能量比较足的人

为何会感到愤怒呢

分享一位律师建议的十大择偶原则 No.1 健康为王 1. 五官端正、相貌正常 2. 体重正常、热爱运动 3. 家族中长辈是否长寿，存不存在遗传病史 4. 确定关系之前做全面体检 No.2 生存能力和抗压能力 1. 当下社会中是否有自己的生存能力 2. 如果处于人生低谷，要看有没有努力摆脱困境的行动 3. 遇到问题懂得解决问题，遇到损失懂得降低损失 No.3 原生家庭 1. 见父母了解一下对方原生家庭的成长环境 2. 把对象带到自己父母身边，看看父母对他的评价 3. 了解对方与朋友之间的相处模式 No.4 心理健康 1. 你没有义务也没有能力去挽救改造感化任何一个性格极端的伴侣 2. 选择性格相对健全健康、有同理心、可与人正常相处、懂人情世故的伴侣 3. 不要找偏执狂、被害妄想症、极度缺乏安全感、得不到就毁掉的伴侣 No.5 情绪稳定 1. 选择情绪稳定的伴侣 2. 伴侣动手之前不要选择激怒，第一时间主动认怂 3. 不要找情绪黑洞的伴侣 No.6 成长轨迹和恋爱态度 1. 关于生育养育子女的问题双方要提前沟通好 2. 双方有重大疾病要提前告知对方 3. 提前了解对方对于自己以及家庭的未来规划 No.7 大是大非和对钱的态度 1. 观察对方对于丑恶事件的态度 2. 观察对方为人处世是否小肚鸡肠，是否喜欢在鸡毛蒜皮的小事里挑毛病 3. 观察对方的经济情况、对赚钱的看法以及对赚钱的态度 4. 了解对方有没有欠款，因为什么欠款，有没有和别人打过欠款的官司，是不是失信被执行人 5. 看下对方的征信报告

你说谈了三年，内心被腐蚀了，腐蚀成什么样了呢？有时候拯救之心有多强烈（总认为自己是独一无二的存在，对方会为此改变自己），拯救失败导致的愤怒就有多暴烈，表面上愤怒指向的对象是对方，在未感知到的领域，有没有也会有指向自身的可能呢？你不能接受对方的存在，你能接受受伤害和失败的自己吗？也许有时候私下对自己说一声，好吧，我也只是一个普通人，也难免会受到伤害，由此找到触底反弹的勇气。

正义感让我觉得，一个坏人应该有坏下场。不应该再去坑害他人。 愤怒的内在渴望是看到他烂下去 关注npd了所以支持了愤怒 看到npd虚伪并且装做自己很好的样子会刺激到愤怒 …..

“会因为他伪装出来的良好感到愤怒”，愤怒是个复合性流于外在的情绪，更深层之下的情绪和感受会更重要，再往下多探索一点点，可以对自己多一些了解，也许这种受挫的体验是曾经经历中感受的被激活。