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维持家庭平衡最为重要的系统是夫妻系统，当这个系统出现危机

张凤琴

维持家庭平衡最为重要的系统是夫妻系统，当这个系统出现危机时，家庭系统处于动态平衡的需要，其系统里的成员就会站出来维护系统平衡的事情。如果夫妻不和、夫妻关系紧张、夫妻冲突、夫妻一方有外遇、夫妻彼此闹离婚，夫妻系统的完整性就会受到威胁，家庭系统的完整性就会遭到破坏。此时孩子就会挺身而出来维护夫妻系统的平衡与完整。摘自《原生家庭：影响人一生的心理动力》

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我需要心理咨询吗

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郭艳丽

不成熟的人他们爱争辩，以此证明自己的厉害；时而自负、时而自卑，缺乏敬畏；他们较为浮躁，不愿意下笨功夫，渴望走捷径；做决定容易纠结、犹豫不决，容易后悔——这是他们人生非常苦恼的关键。

李有军

《寒窑赋》（又名《劝世章》）道尽了“时运无常”的人生常态，核心是劝诫世人以平常心看待得失，在逆境中守本心，顺境中存敬畏之心。天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。人要安于自身所拥有的一切，不做过多的奢求，如果我们本就是平凡人，就不必强求成为天才，坦然接纳自己的平凡，安守自己的人生，因为我们每个人都有自己的局限性。骏马虽能日行千里，若无伯乐驾驭，也难以抵达远方。人虽有凌云壮志，若无气运加持，也无法顺遂实现，人生的得失成败，从来都是一命二运三努力（得到本该属于自己的东西）尽人事听天命，时运未到之时，不如静待时机，不要因为一时失意而自暴自弃，不要因为出身普通，便放弃心中的追求，即便身处贫贱，也要守住初心，人生一世，富贵贫贱，皆是个人努力和上天安排共同作用的结果，老天能让你气运亨通，坐拥荣华，也能让你时运衰败，一无所有，到头来，真正属于自己的，是你的品性，你的才华，你的善良，才是面对这世间最坚实的底气，一时的贫富困窘根本说明不了什么，由此可见，并非身怀才华，世界就会给你让路，并非胸有韬略，这世间就会给你舞台。人生无常，得意忘形，反而是一种浅薄无知。人人都是来这世间体验一遭的，每个人的人生轨迹，都是个人意志和命运洪流共同造就的。所谓的财富权势，说到底只不过是时也命也人也，即天时、命运和人为，到头来，世间的贫贱富贵，皆是因缘际会，皆是天理循环。人所能做的，不过是活在当下，做好自己，尽己所能，敬自己所不能，人这一生的命运，谁也说不清楚，都在自己的命运之河里挣扎沉浮，有时候恰好遇上风口，而你恰好做好了准备，人生的转折便会如期而至。天不得时，日月无光，地不得时，草木不生，水不得食，风浪不平，人不得时，利运不通。人之所求在于个人，在于努力，能否得到，在于时运，在于天命，时运未到，再努力也是枉然。决定我们人生的因素，首先是我们的选择，我们的认知，我们对这个世界的看法和态度，其次就是命运的轨迹。每个活在世间的人都得接受世界所给予的一切，他要给你什么，你无法拒绝，他要拿走什么，你也无力阻止。人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺，听由天地循环，周而复始焉。《寒窑赋》是一种通透的处世智慧：成功离不开机遇；逆境时不沉沦，明白困境只是暂时的，守住本心、静待时机，才是应对人生起伏的最好方式。

陈璐

终于看了《哪吒 2》，燃点太多，人性的刻画真实到令人共鸣。最戳我的，是敖光那句：“父王只是想用自己的经验为你谋个幸福，但现在看来，父辈的经验毕竟是过去，未必全对，你的路还需要你自己去闯，今后，忠于你内心的选择吧。” 这一幕戳中了现实。多少人活在父母的期待里，拼尽全力去实现“被规划好的人生”，却未曾停下问自己：这真是我想要的吗？经验可以借鉴，但路终究要自己走。就像哪吒，命运的旋涡再强，他依旧选择逆流而上。归根结底，能否活成自己想要的样子，取决于你敢不敢走自己的路。 #哪吒2 #人性 #自由选择 #我命由我不由天

田大朋

- 善良：一个善良的人更能理解、体贴他人，在相处中会懂得关心和照顾你，对待他人也会有基本的尊重和善意。比如在遇到需要帮助的人时，他会愿意伸出援手，而不是冷漠旁观。 - 诚实：诚实是建立信任的基础，他能够真诚地对待你，不隐瞒、不欺骗。无论是生活中的小事，还是重要的事情，都能如实相告，让你对他有足够的信任，不用担心被谎言所蒙蔽。 - 责任感：对工作有责任感，会认真对待自己的事业，努力为家庭创造良好的经济条件；对家庭有责任感，会积极参与家庭事务，关心家人的生活和需求；对感情有责任感，会忠诚于你们的关系，用心经营彼此的感情。二、性格方面 - 情绪稳定：在面对生活中的压力和困难时，能够保持冷静，不轻易发脾气或陷入过度焦虑。比如当工作遇到挫折时，他不会把负面情绪带回家中，而是能够理性地分析问题、解决问题，同时也能在你情绪不好时给予安慰和支持。 - 宽容大度：不会因为一些小事就斤斤计较，能够包容你的缺点和不足，也能在与他人相处中保持豁达的心态。比如当你们之间产生分歧或矛盾时，他会愿意倾听你的想法，尊重你的意见，而不是固执己见、得理不饶人。 - 乐观积极：拥有积极向上的生活态度，能给你带来正能量，让你在面对生活的挑战时也能保持乐观的心态。他会善于发现生活中的美好，鼓励你追求自己的梦想，和他在一起，你会感到生活充满希望。三、能力方面 - 工作稳定：有一份稳定的工作或事业，能够为家庭提供经济保障，让你们的生活有基本的物质基础。这并不意味着他一定要有很高的收入或显赫的职位，但至少要有一份能够持续发展、足以支撑家庭开支的工作。 - 学习能力强：具备较强的学习能力，能够不断提升自己，适应社会的发展和变化。这样的他会更有上进心，在工作中不断进步，也会在生活中不断丰富自己的知识和技能，为你们的生活带来更多的乐趣和可能性。 - 生活能力：有基本的生活自理能力，比如会做饭、打扫卫生、整理家务等。在生活中能够与你相互照顾、相互分担，而不是事事都依赖你。四、家庭方面 - 家庭氛围和谐：他的原生家庭氛围和谐，父母关系融洽，这样的家庭环境下成长起来的他，更懂得如何去爱和关心他人，也会在处理家庭关系上有更好的榜样和经验。比如他会知道如何处理婆媳关系，如何在家庭中营造温馨的氛围。 - 家庭观念重：重视家庭，把家庭放在重要的位置，愿意为家庭付出时间和精力。

张欣

今天心情经历了几个记忆深刻的瞬间，有欢愉也有低落，不过每一个瞬间都是让我感受到我的存在状态是鲜活的。上午听到一个悲惨的事件。一个妈妈把自己的女儿每天都打扮得很光鲜亮丽，景致无比，忽然有一天因为小学班主任找到妈妈，提醒她多留意孩子的某一个科目的成绩，结果这个妈妈回家暴打女儿，尽管女儿求饶，但她仍旧无法停止棍棒相加，直到以为女儿睡去，还给盖了被子。结果女儿再也没有醒来……这个妈妈也为自己的罪责服了刑，却再也没有见过笑容。还曾经帮助带别人的孩子，而且尽心尽责，得到了雇主的夸赞和肯定，但笑容却再也没有浮现在过她的脸庞。在听了这个故事并且尝试走进这位女士内心体验的时候，我忍不住泪流满面，心疼不已。作为妈妈，我相信她是爱她的女儿的，只是在她听到了女儿的某方面不够好的时候，不知是不是激发了她内在的陈旧的创伤，变得不能自已地惩罚孩子，结果失去了她最亲爱的女儿，也让自己背负了一辈子的罪疚。可能她也甘愿用一生去偿还，用一辈子去悔不当初。我相信她是善良的，从她对别人的孩子的照顾中也许也为自己没能与女儿再续的母女情分做一个延续，让自己无处投递的情感得以疏解。我分享这个故事是希望和大家分享，有时候我们确实被莫名的情绪所裹挟，做了一些不恰当的行为，甚至有很严重的后果。而情绪不是恶魔，如果我们不回避某些情绪，可以直面它，与它交流，通过它对自己有更多更深入地了解，也许就不会让它像洪水猛兽一般把我们淹没。今天知道一个已经辍学的来访者经过一年多的心理咨询，如愿以偿地得到了国外大学的录取通知书，真是为其感到开心。这位处于青春期的来访者克服了种种情绪的困扰，通过心理咨询的疏解，其也通过自己加倍努力和不俗的意志力，得到了与之努力相配的回报！真心祝福。情绪不可怕，回来也会走，只是它来的时候，都带着各种各样的讯息，我们要学会翻译和解读。拒绝和抗争反而容易让它们不可控。

郑庆艳

“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。” 生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。

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