有段话这样写到： “如果你想认识真正的自己是一个怎样的人

有段话这样写到： “如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力， 真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生， 首先要去你最阴暗的那一面寻找。 因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、 最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。 是自我的另一个部分在发出声音， 因此倾听这些情绪、思考这些情绪， 其实就是和我的另一个部分接触， 也就是刚刚提到的阴暗的那部分。 当我们和自我的接触面越大的时候， 我们对自己会有更多的了解和接纳， 这会帮助我们增加自我的确定感、 主体感，减少内外冲突。 你的力比多和攻击性， 其实就是你的创造力、向上发展的力量， 从而可以更加顺畅地向外延展。