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自己就是自己进步的参照物 和过去时刻的自己相比 是否可以
徐恒
自己就是自己进步的参照物 和过去时刻的自己相比 是否可以知道自己在情绪里,是否看见自己有证明模式 是否不会过于在意别人所说,是否可以拒绝不再讨好 每一点的进步都值得自己肯定和看见
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感情那些事
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所谓没有安全感的人就是什么呢? 他自己对外界有攻击性,但是他不敢去面对,所以他就投射为外界对自己有攻击性,所以他认为外界是不安全的。
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一个真正懂得爱的人, 非但可以给予他人深深的理解和接纳, 对自己更不会吝啬这样的爱。
爱自己吧,亲爱的朋友。希望你能真正的去爱自己,拥有爱的能力,拥有一颗柔软的心。 然后,再去爱别人,照亮你自己的生命,也照亮别人的生命!
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痛苦是我们通往智慧的桥梁,未到绝境时,彼岸花不开。如果你现在感到痛苦绝望,请不要放弃,请一定千万次的拯救自己。黑暗中孕育着光明,彻底地拥抱过黑暗才能迎来真正的光明。
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人们总是向外去照顾别人一圈之后, 发现自己才是那个最需要照顾的。 ——《半山文集》
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来访者的改变是经自己的内在力量和咨询师的专业工作生发的。那个想要让自己变得更好的内在渴望,让他从负1000米爬到负100米,而且还在不断往上爬,这是来访者获得改变的内在动力,咨询师是那个要看到他的勇气并推动他往前走的外在力量。
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