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一致性回应的目的不是想要赢,想要控制一个人或一种局面,而
王红丽
一致性回应的目的不是想要赢,想要控制一个人或一种局面,而是希望从一个既关爱自己又关爱别人的位置,带着对当下情境的觉知去回应。
2温暖
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尤四海
温暖了
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尤四海
想要提升自己,离不开知识的灌溉。 无论是看几本书,学习一项新技能, 还是获得一份新体验, 都是在拓宽生命的边界、丰富自己的人生。 相信在日复一日的勤奋和坚持中, 视野也会越来越开阔。
姜琳琳
价值观影响我们的动力。如果我们的价值观不坚定,我们就几乎没有 动力。如果价值观强烈,那么动力也同样强烈
赵莎莎
当我们买回来一袋苹果,过了几天之后发现自己忘记吃了,然后打开袋子发现里面有几个坏的苹果,就把坏的苹果处理一下吃掉了,结果第二天发现又有一个坏苹果,就接着把坏苹果拿出来切掉不好的部分吃了,最后发现苹果都坏了,然后吃了一袋子的坏苹果。 假如我们第一次发现有苹果坏掉了,我们立马把那个坏的扔掉,不让它感染其它苹果,是否我们舍弃一个而保全了大多数呢?或者我们把坏的苹果扔掉,把好的苹果一部分榨汁,一部分做甜点,一部分晒成苹果干,是不是会有不一样的收获呢。同样都是坏的但是不一样的处理方式却让结果也不一样。反之我们的心情和情绪也一样,如果发现有坏的情绪我们及时沟通及时调整,还可以把好的情绪保留下来,而不是把坏的情绪发酵起来,把好的情绪也搅的一星半点也没了呢? 我负责分享,你负责感受。
杨飞
选择能力是未来最重要的能力之一,人生每个发展节点的不同选择,构成了不同的人生!选择能力背后是价值观,是信息,是判断,是果敢,是知识储备,是视野,是格局……等综合素养的加持。
梁芳
荣格说过:心理咨询的主要目的,并不是使来访者进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定
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了解自身的好方法是, 认真地思考他人身上让你生气的地方。
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