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允许孩子发泄、认可孩子的情绪，让孩子感觉到你并没有站在

和梦娇

允许孩子发泄、认可孩子的情绪，让孩子感觉到你并没有站在他的对立面，再循序渐进地说出自己的意见，会让他更容易听进去。

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刁燕杰

曾经，南美洲原始森林里生存着一种鸟类，这种鸟全身翠绿，并带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。这种鸟虽然美丽，但它每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，一个个架在树上，场面甚为壮观。但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟是一种小鸟，体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么比自己身体大几倍，甚至是十几倍呢？为了解开这个谜，一名动物学者做了一个实验。他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢过程。可令他没想到的是，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体大小的巢，然后就停工了。这引起了学者极大兴趣，他又捉来一只翠波鸟放在笼子里，想看看它建房情况。可这一次情况却发生了突变，这只鸟被放进笼子里后，没过多久便开始大力建巢，而原本停止建造的那只也开始疯狂地扩建巢穴，两个巢穴越建越大。几天过后，两只鸟明显疲惫不堪，建造速度放慢。又过了几天，原先送进来的那一只竟然死了，而且这只鸟死后，另外一只立刻停止了筑巢，这些现象真让人百思不解。学者随即又捉来一只翠波鸟放在笼子里，还如前面发生的情况一样。学者陷入深思，突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停原因竟是攀比。这种鸟攀比心理太强，容不得别人巢穴比自己大，一旦发现别的鸟新建“房子”，它便忙碌不停地扩建巢穴… 实验中两只鸟其实都是累死的。其实，人生也正如翠波鸟筑巢，要想真正获得快乐，活得轻松自在，就不能总拿别人为参照，许多时候自己满意就好。任何人，任何事，尽力就好，努力就够。不必让身体太过辛苦，更不必让心灵装满难过。总盯着别人的生活，会看不到自己的幸福。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。愿你做一个知足常乐之人，让家庭安安稳稳，对朋友真真诚诚，让心情高高兴兴，对生活充满热情。

徐小慧

你会夸孩子吗？夸不好会让孩子自负，自大，以至于玻璃心，会适得其反，下面的鼓励法则请大家收藏《鼓励孩子的4大黄金法则》 1.描述式鼓励：把具体的事情描述出来，例如：我看到你刚才把鞋子摆进了鞋柜里，还用手把它们扶正了。而不是简单的说“你好棒” 2.好奇式鼓励：看孩子的作品时，充满好奇地问他的想法，你是怎么想的？你是怎么做到的？这就是一种莫大的鼓励。 3.感谢式鼓励：孩子真的帮助到你时，一定要真诚地感谢他。谢谢你，这让我感觉轻松多了！谢谢你，有你在真好！ 4.赋权式鼓励：家长要学会说一句简单的话“我相信你”。鼓励不一定是要让孩子喜笑颜开，但是鼓励一定是要让孩子感受到进步和有改变自己的力量！假期里好好跟孩子互动吧～～

李娟丽

世界再大，也大不过一颗心。真正改变世界的人，都是把握住自己内心的人，无论你是贪婪也好，嫉妒也罢，最终都会静下来思考自己的得失，最后发现与其把太多的精力放在自己触碰不到的地方，还不如把握好自己的内心，关注自己内心所能践行，自己能做到的。

王义丽

“在文艺复兴之前的中世纪长期的思想禁锢和现实面前，人想起了人生而为人的意义。正因为如此，文艺复兴成了欧洲历史上重要的转折时期，走过了被彼得拉克称为“黑暗时期”的中世纪，开启了对古希腊罗马文化的复兴，当时不断的思辨和实践为后世思想、文学、艺术、科学开启了无限可能。” 成为一个人，完整人格的必经之旅

郭朋雅

“托付心态”就是不准备自己照顾自己的人生，而要求其他人事物去负担这份责任。比如，以为嫁给一个人，对方便要事事迁就自己；有一张文凭证书，就一定要找到一份好的工作；进入了一家公司，它就应该照顾自己一生（即使自己没有把工作做好）。这些都是“托付心态”的常见例子，既然照顾自己是别人的责任，那自己便什么都不需要做了。口里充满抱怨，心里充满无力感。

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来访可以通过和咨询师的关系重建早期关系模式，以促进个体的心理成长和修复。

你来说说自己想法吧