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与你相伴成长

自我关怀，回到内在，找到自己的需求。和自己链接，慢慢的，

冯二玲

自我关怀，回到内在，找到自己的需求。和自己链接，慢慢的，柔柔的，松松的，用成长的脚步把安全和自由连接起来。加油💪

0温暖

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6年前

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张杰

所谓成长不是等待暴风雨过去而是学会随风起舞，在雨中欢唱！不是期盼痛苦消逝，远离哀伤而是学会抚平痛苦，化解哀伤。不是幻想拿一手好牌，而是努力打好一手坏牌，即使输掉，也为自己的不屈歌唱！成长，不仅是瞬间的顿悟刹那的灵光，更是一生的追求永远的向上。人生太短，来日不长努力有趣，不仅仅是老去，这也是成长。

张凤琴

决定未来我们想做什么的并不是短期的金钱，离家近，而是是否符合我们的世界观，价值观，人生观，说起来有点大，其实就是我们想成为什么样的人？我们如何给他人提供价值，我们如何影响他人，也就是我是谁，我要去哪里，把这个问题想清楚了，就可以专注做自己的事了，毕竟人生是自己每天在过，今天对你指指点点的人，明天早忘记了你是谁了，如果你还在介意别人的眼光，是不是有点sha呢！

杨振军

愉快情人节伴侣关系投射测试需要咨询可以预约时间

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神经兴奋是情绪产生和调节的生理基础，情绪管理则是通过调控神经兴奋的强度、范围和持续时间，实现情绪稳定的主动行为，二者相互作用、互为影响。 1. 神经兴奋如何影响情绪神经兴奋通过特定脑区活动和神经递质传递，直接决定情绪的产生、强度和类型： - 脑区层面：情绪相关脑区（如下丘脑、杏仁核、前额叶皮层）的神经兴奋是情绪的“启动器”。例如，杏仁核兴奋会触发恐惧、焦虑等情绪，前额叶皮层兴奋则负责理性评估情绪。 - 神经递质层面：不同神经递质的兴奋水平调控情绪倾向。如多巴胺兴奋提升愉悦感，血清素（5-羟色胺）兴奋不足易引发低落，去甲肾上腺素兴奋过高会放大紧张、愤怒情绪。 - 兴奋强度决定情绪强度：神经兴奋强度低时，情绪表现温和（如轻微愉悦）；兴奋超过阈值或过度扩散时，会引发强烈情绪（如狂喜、暴怒），甚至导致情绪失控。 2. 情绪管理如何调控神经兴奋情绪管理的核心是通过主动干预，将神经兴奋调节至合理范围，避免过度兴奋或抑制： - 降低过度兴奋：通过深呼吸、冥想等方式，激

王倩倩

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能够治愈你的，从来不是时间，而是释怀。

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