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其实你不是抑郁,你是没有钱,没有性生活,生理需求,经济需
田大朋
其实你不是抑郁,你是没有钱,没有性生活,生理需求,经济需求,精神需求,都得不到满足。多少人把空虚归咎于心理问题,其实不过是钱包空空,感情空空,精神空空,内心空空。 就像有句话说的:“平静的绝望,是很多人的生活真相。” 我们每天慌慌张张,不过是为那碎银几两,和一点人间的温暖。可太多人拼到最后,既没攒够底气,也没握住温情,却把所有疲惫都归罪于“情绪不好”。
0温暖
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个人成长
相关回答
徐恒
我们对世界的包容度 往往来自于对自己的接纳度 每个人的行为都有可能出现偏差 引发我们情绪的并不是行为本身 而是这些行为我们曾被批评打压惩罚过 所以它是“不好的不行的” 当我们无法接受有行为偏差的自己时 对他人很难有更多包容
吴莲英
“子在川上曰:逝者如斯夫。”马蹄声渐近,那声音里分明有两种节奏:一是驰骋远方的奔腾,二是驻守当下的安稳。无论哪种姿态都是生命的馈赠。 愿马年前行的你: 在奔赴与停驻之间找到属于自我的呼吸节拍! 马背宽阔足够承载你所有的可能性。 奔腾时风会成为你的翅膀 驻足时地会托起你的安详 每一次跃起都带着前行的勇气 每一次低头都触到滋养的草场 生命的价值在于踏出的每个蹄印里都盛着属于自己的重量与故事。 马岁吉祥!长乐未央!
冯二玲
心理学家说,情绪是信使,告诉我们自己在意和看重的是什么;情绪也是灯塔,引导我们自我成长的方向,告诉我们“自己想要成为一个什么样的人”。负面情绪的背后,往往藏着你内心最珍贵的价值方向。 所以,面对负面情绪,不要逃避它,而是去看见它,去拥抱它,去理解它,去追求它给你指出的方向。这就是我们所说的“接纳”—— 第一步,我们需要觉察,你可以去感受自己身体因情绪产生的种种反应,去分辨它。 第二步,我们可以用命名的方式,用语言去准确地定义当下所感受到的情绪,比如:我在伤心,我感到有点生气,我有一些焦虑。 第三步,对自己说“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑是正常的”,然后问问自己“它想告诉我什么?我现在需要做什么?” 负面情绪是心中的乌云,比起挥着拳头驱赶或攻击它,不如看着它飘过心空。这种对情绪的接纳不是放任自己沉湎,而是腾出心理空间,让更高层次的智慧发挥作用。
魏孝琴
孩子玩手机,责备偷懒不学习 孩子和朋友聊天,责备心思乱 …… 仿佛孩子做任何释放情绪、让自己开心的事情,在父母眼里都变成了“错的”……
孙海霞
疫情隔离在家,与婆婆间距离相处。 静观婆婆的言语:你这个小孩是该揍了 你闭嘴,你闲的,傻子 …… 刚刚封控群里说我们家开门了,婆婆立即喊话,我们都在睡觉呢,这东西不准,给他咋了,又让公公在群里骂。 我感受自己是什么感受,轻轻的说,妈妈是我们家包子太香了,被传感器检测到了。 婆婆大笑。 做家里氛围的创建者,不讲大道理
刘淑珍
网上流行一句话“贫穷限制了我的想象力”.其实-是想象力的缺乏让你贫穷”.
大多时候,限制我们不去做某件事的,并不是贫乏的金钱,而是我们贫乏的想法,这些想法形成了框架.
那些限制我们人生变得更好的框架,心理学将其叫做“限制性信念”
古代思想家马可.奥瑞利斯-“人的一生,是由他的想法造就的.”
你来说说自己想法吧