内疚情绪是一种仅次于羞愧的低能量情绪。当人们认为在某种方

内疚情绪是一种仅次于羞愧的低能量情绪。当人们认为在某种方式上做错了事情或违背了内心的价值观就会产生内疚的情绪。它其实是对自我的攻击和批判。内疚常常伴随着自责、懊悔和羞耻的感觉。当人们意识到自己的行为或决策对他人或自己造成了伤害、不公或不道德时，内疚感往往会出现。内疚感可能会引发情绪上的痛苦和内心的冲突，人们可能会感到内心的不安、焦虑和自我指责。同样的，内疚也会有积极的一面，适度的内疚有时会促使人们反思自己的行为，并采取适当的行动来弥补错误或改善情况。 但是，过度的内疚感或长期的内疚情绪可能对个人的心理健康产生负面影响。引起心理疾病。