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与你相伴成长
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杨池
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个人成长
相关回答
金会芝
真正的成为你自己一一在人世间的一切责任中,最根本的责任是对你自己的人生负责,真正成为你自己,活出你独特的个性和价值来。
杨薇
很多时候,当下那个我们以为迈不过去的槛,一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过。 所有没能打败你的东西,都将使你变得更加强大。
谢芳媛
分享20210807
我们应对人、事、物的能力或技能,都是学习而来的。 有些我们是有意练习得到的;有些是我们无意之间做出应对得到的。 这些能力或技能在我们下次遇到相同或相似的人、事、物之时会自动地运用出来。 有些时候这样的应对会起效果,有些时候就不会起效果。 我们要做的是增加自己应对不同人、事、物的应对方式、技能,或相应的能力。 应对的方式越多,我们的生活和人生就会越顺畅,那么烦恼也会相应的减少
秦昊
Carla Shuman/文 秦昊/译 在我们成年后,我们是不是经常遇到这种情况。我们觉得自己陷入了一个惯例。我们生活在生存模式中,去工作,每天拖着脚走过去。我们有我们想要完成的目标,但是在每天结束的时候,我们要么太累了,要么因为生活的挑战而灰心丧气,无法前进。消极的想法经常使我们相信我们不能做比我们已经做的更多的事情。如果你有这样的感觉,有一些实际的步骤可以让你走出困境,朝着正确的方向去过你最好的生活。 首先,对你的想法进行评估。一些消极的想法似乎在我们的大脑中不断重复。我们不希望它们占据永久的空间,但我们必须识别它们,并意识到它们对我们陷入困境和无法自拔负有部分责任。如果你的一个想法是“你没有时间做其他任何事情”或者“现在很难做出改变”,那么就把这些想法看作是全有或全无的想法。这不是你能不能做出改变的问题,而是每一个改变都伴随着稳定的进步。的确,改变需要时间和努力。但是,即使是大的改变也是从一小步开始的。 其次,设定一个目标,把它分解成一系列合理的步骤。 也许你的目标是整理和整理你的家。这不是一个大的行动就能完成的。你一次只能住一个房间,每天结束的时候把自己打造成一个安全舒适的空间来放松。一旦你有了安全的避风港,你就可以去其他房间工作了。制定一个时间表,一次攻击一个房间,甚至一个房间的一侧。即使生活繁忙,有全职工作,有孩子在家,这些都是可以完成的。 再次、避免和他人比较你的目标和成就。这一点很重要,因为我们随时可以访问社交媒体,很容易就会陷入这种陷阱。浏览那些美妙的假期、完美的婚礼和童话般的家庭照片,让其他人的生活看起来真的很轻松。这是因为我们只看到结果。我们不知道他们在找到合适的人结婚或者找到一份好工作之前经历了什么。我们看到了他们生命中最美好的瞬间。人们很少给自己拍不开心的照片,他们会删除那些关系不长久的照片,他们也不会发布糟糕假期的照片。 最后,享受过程,期待结果。给自己一点信心,因为你已经开始行动,并且坚持不懈。一旦你开始了,你就是在行动,所以庆祝新的开始,并为你的旅程感到自豪。记录你的进步,也许可以通过记日记,标记里程碑,计划完成后的庆祝活动。在做项目或者做改变的过程中产生一些兴奋会让你保持动力,并且在前进的道路上给你带来小小的胜利。
张凤琴
生得再平凡,也是限量版!
和钰蓉
一直不建议大家尝试不健康的恋爱关系,尤其是从小缺爱的人。这不单纯是站在道德和公序良俗的层面,而是不健康的恋爱关系里,会让你洞悉更多人性自私、利己、残忍的东西。 久而久之,一个人的边界感和安全感会更加稀碎,正向的心态更难建立,爱人的能力饱受摧残。 爱情不是经验产物,相反,是需要很多自律、信心和能量去保护的。 不健康的感情给人带来的伤害,要很多年之后才能明白过来。而且,能从沼泽里成功脱身的人太少了,等到懂得这一点的时候,通常已经付出了太大的代价。
你来说说自己想法吧