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与你相伴成长

好是奇怪，一切的欢喜在一颗心上，一切的伤痛也在一颗心

喻忠菊

好是奇怪，一切的欢喜在一颗心上，一切的伤痛也在一颗心上，你说它是唯心，似乎也没有什么疑问。好是可悲，放不下也是一颗心，放得下也是一颗心，你说它是一切，似乎也无容置疑。人们越是忽略了心，越不幸福，人们越不了解心，就越不开心，或许懂了心的人，才能去深爱心所及的一切。

2温暖

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茅丽英

温暖了

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个人成长

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张迪

我们或者从自然中获得，或者从他人身上学到，抑或是从事物中得到。在这三种不同的教育中，我们不能控制自然的教育，只能部分决定事物的教育，真正能完全控制的教育就是他人的教育。要使这三种教育互相配合，我们就得使其他两种教育与无法控制的自然的教育相协调。

冯二玲

真正的强大不是对抗，而是允许发生。这份 “允许”，是最难得的通透与豁达，允许平凡，拥抱真实自己！

杨薇

生活中需要张弛有度，就像一根橡皮筋，绷的时间长了，迟早都会断，所以说人唯有松弛才可达久远。世上没有一蹴而就的成功，做事功利性太强，反而加速消磨你的决心和耐心。总是感觉期待无果时，不妨试着后退一步，把自己从紧绷的状态中解放出来。你会发现，心态越沉稳，做事的效率越高，化解问题与阻碍的能力也会越强。生活从来不会因为你的强求而变得事事顺遂，有顺其自然的智慧，才会有水到渠成的收获。

王义丽

【跟着感觉走】【脚下的路】【用生命理解世界】这三个树枝之间的关系，那才是极具深渊意义。日积月累的观察自我，了解自己达到质变的见证。否则说生命唯一的宝藏就是生命。啥意思，向内看，向自己求索，生命内在开始诞生万物的进程！就自己是个什么？宇宙就这么一本书。别人写的书跟自己没啥毛关系，除非同样的体验，经历，觉醒。别在别人的世界里迷失，寻找自己才是此生唯一的事。

张雪娃

一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己，不在烂人烂事上纠缠，不委曲求全，不消耗自己，当你的内心足够坚定，谁都沒有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪，人生匆匆，请一定过好自己。

翟桦

我想大家可能都有类似的体验，就是会对发生的自己的错误选择，或是不当的举措充满懊悔、内疚，自责和羞愧。尤其是，当我们自认为现在的不幸或痛苦都是因为自己过去的错误或不当造成的，那这一份懊悔和自责就会更深得潜藏在那里，时不时冒出来，狠狠刺痛你一下。从事心理咨询工作这么久，我很清楚这样一种负性能量是如何深深纠缠着，耗损着我们。如何去摆脱呢?我想我需要先从另外一个切入口讲起，也就是什么是真正的爱自己。随着大家对于心理健康的关注，很多人都意识到：当你开始学会爱自己，人生才会真正变好。那怎样才算真正的爱自己?是给自己花钱，又或是学习各种技能吗? 实际上，真正爱自己的核心在于坚定的和自己的感受站在一起。而大部分人的问题实际上是缺乏感受，总是活在头脑里。这可能源自于我们童年所经历过的大部分的爱都是有条件的。我们要听话懂事，在学校表现出色，好像才能获得父母的肯定与赞许。我们很少被问到：你的感受是怎么样的?渐渐地，我们就失去了我们的感知能力。慢慢的，你的世界开始围着别人的期望转，围着外部的标准展转，围着别人的看法转，你用头脑不断的分析判断衡量着自己与这些期望、标准、看法的差距，自然会产生焦虑和内耗，让你变得越来越不开心，总认为现在的这个自己不够好，我要改变成什么样子的才够好，如果我足够好的，我就会开心幸福了。但真相是，你本来就是足够好的，那个不够好只是你的一个感觉，可是你把那个感觉当真了。那怎样才能真正的爱自己呢?就是要全然地接纳自己，包括所有不完美的部分。先承认自己就是这样一个人，有长处，也有短处；有成功，也有失败。你不能只喜欢自己的优点，排斥讨厌自己不好的一面。你身上的每一个特质，哪怕你认为的缺点，都可能是曾经保护你生存下来的手段。比如，你很后悔自己曾经做过的某个错误的决定，觉得自己太傻太笨。但这其实已经是你当时的心智水平下，能做的最好的选择了!即使时间可以倒流，你可能还是会做出同样的选择。你所有的性格特征，经历，都是你的一部分。你抗拒他们，等于扼杀了一个完整的自己。而这只会让你更痛苦，更焦虑。真正的力量从不在于对抗，而在于接纳。接纳自己曾经犯的错。接纳自己的局限。接纳此时此刻最真实的自己。而你内在所有的力量和爱，就在你这样一个全然的接纳中自然地升起，这个力量就会把你从那样一种内疚、自责、羞愧中解脱出来，让你活的轻松自在

你来说说自己想法吧