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与你相伴成长

在现实生活中，相信很多人都有过夸大自我、不懂装懂的时刻。

宗阳

在现实生活中，相信很多人都有过夸大自我、不懂装懂的时刻。原因可能有很多：想彰显自己；害怕暴露无知；害怕被他人忽悠…… 这样做或许有一个好处：通过扮演智者，满足内心自恋，收获他人赞美。但与此同时，我们可能会失去更多。会阻碍我们的自我成长和关系联结。那要如何做呢？ 1.用真实代替夸大 2.用倾听代替回答 3.尊重你当下的感受真实才是关系的开始！

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王倩倩

那些独自度过的时刻，独自消化的情绪，已让我足够自洽且完整。

胡凤仙

古乐府《古相思曲》。：“君似明月我似雾，雾随月隐空留露。君善抚琴我善舞，曲终人离心若堵。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。魂随君去终不悔，绵绵相思为君苦。相思苦，凭谁诉？遥遥不知君何处。扶门切思君之嘱，登高望断天涯路。”

周春丽

其实很多人都没那么幸运，能在状态低迷时获得他人的理解、支持和关怀。那么，自己对自己就要好一点，【自我关怀】是非常重要的。自我关怀（Self-compassion）是美国心理学家Kristin Neff（2003年）在积极心理学的发展背景下提出的关于自我的新概念，是一种能够保护个体远离自我批评、反刍思维的积极的自我认知态度。自我关怀的核心：（1）自我宽容，善待自己。对自己消极的状态给予宽容和理解而不是严厉地批评和指责。（2）人性共通，绝非特例。认识到自己的消极状态是人类共同生命经验的一部分而不是孤立无援的。（3）静观觉察，而无评判。对自己的消极状态持以静观觉察而不是忽视或者夸大这种痛苦。在孤独的处境里，学会自我关怀，让自己变成自己的依靠吧。

康帅

“我的心，这只野鸟，在你的眼睛里找到了天空…” 对的那个人，是可以让你在关系中，真正做你自己的那个人

王倩倩

当你经历过了无数人生的黑暗时刻，体会过人情冷暖后，遭受后信任的崩塌后，你会对任何关系都不再会有丝毫的幻想。不争辩，不说话，不解释，不想讨好任何人，十分清楚和明确自己要什么，内心开始变得冷漠，那么这才是开启了属于自己的人生。

石萍

一般而言，一个人在中小学生时代，就算是自己的人缘再不好，身边也会拥有1到2个最好的朋友，但是有一天要是你发现某个学生从内心当中表现出来，不愿意交朋友的想法，其实就是他把自己的内心封闭了起来，不愿意向他人展现自己的内心。或许有人会对此不以为然，认为这只或许只是学生性格内向，很多时候正是因为这种错误的想法而影响了判断，最终酿成了严重的心理疾病。所以当有学生表现出不愿意与人交流时，我们要深入的去了解其中的原因，帮助学生重新打开自己的内心，以免为进一步的心理问题比如抑郁提供温床……

你来说说自己想法吧