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幻想出来的痛苦一样可以伤人。 ——诗人 海涅
王红丽
幻想出来的痛苦一样可以伤人。 ——诗人 海涅
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相关回答
黄耀民
明年起,还学不会,我们的思维,智慧,文明,就完了。
曾娇
一般咨询师的初期养成训练,都着重在如何解决来访者的问题,如何通过专业知识协助来访者。但是总觉得这种形态的咨询是不完整的,在帮到来访者面对困难的同时,若未能帮助来访者提升自己的生命力和自我认同,其实就只做了一半的工作。我也赞同,咨询的实践不仅是陪伴人们面对生命当前的挑战,还需要见证人们对自己人生的努力和贡献,以及协助人们从"充满问题的自我认同"转变到"较期待的自我认同"。
刘淑珍
进入亲密关系的个体有两种状态: 1.是我已经有很好的“具足”状态,有你会使我更好. 2.是我无法一个人好好活着,有你我才能好好活着.
第二种状态会成为冲突的根源.
女性在亲密关系中的控制有两种方式:1.抱怨2.撒娇.
亲密关系出了问题后,男性的常见反应是回避,上床睡觉、离开家或者沉溺手机.
女性生活是要在关系中的,所以男性的回避会更加激怒女性.
男性解决问题的反应方式,还是要在关系中.换个方式-哄!哄女人的时候,既维持了关系,又保护了自己.
刘淑珍
1.少“给”多“要”-允许男孩子做决定,多担当 多奉献和付出.
2.多陪男孩子参加有对抗、有团队协作的运动
3.留心观察男孩子的情绪-表达感受
4.约定好“社交规则”
5.允许男孩子犯错误.
6.别让男孩太“富有”,花钱的ABC原则.
7.妈妈“退”一步,爸爸“进”一步.男孩子的 成长需要男人圈.从男孩子6岁起,爸爸 就要多参与到男孩子的养育当中去.培养 孩子勇敢、坚强、豁达,客观的积极品质
田大朋
在当代心理治疗领域,身体与心理的整合疗法正引发新的探索。中医经络学说揭示的胆经调理法,为焦虑抑郁群体提供了独特的情绪调节路径。这条起于眼外角、环绕头侧的少阳经脉,不仅是气血运行的通道,更承载着调节情志的生理密码。 一、胆经调理的中枢调节机制 现代神经影像学研究显示,持续拍打胆经区域可激活岛叶和前额叶皮层,这些区域与情绪识别和认知调控密切相关。中医理论中”胆主决断”的论述,在神经科学层面对应着杏仁核-前额叶神经环路的调节功能。临床观察发现,规律进行胆经拍打的患者,其唾液皮质醇水平呈现规律性下降,这与下丘脑-垂体-肾上腺轴的平衡调节直接相关。 特定穴位刺激产生的生物电信号,通过脊髓丘脑束上传至边缘系统。风市穴的规律叩击可引发γ-氨基丁酸能神经元的簇状放电,这种抑制性神经递质的释放,直接缓解焦虑引发的神经兴奋性过高状态。阳陵泉穴的刺激则能促进5-羟色胺前体物质的合成,这与SSRI类抗抑郁药物的作用机制形成有趣呼应。 二、体感输入的心理重构价值 拍打动作产生的节律性体感刺激,构成独特的身体叙事语言。当患者有意识地控制拍击力度和频率时,前运动皮层与体感皮层的协同激活,重建了情绪障碍患者常见的”失控感”。这种具身化操作在行为激活疗法中展现出特殊价值,通过可量化的身体动作重获自我掌控体验。 触觉刺激引发的内感受意识增强,打破了情绪障碍患者的认知固着状态。临床案例显示,伴有躯体化症状的抑郁患者,在持续胆经拍打两周后,其身体意象扭曲量表(BIQ-20)评分显著改善。这种体感再教育过程,帮助患者重建被负面情绪割裂的身心联结。 三、文化仪式中的疗愈因子 晨昏定省的拍打仪式,本质上构建了结构化生活节律。这种带有传统文化印记的自我护理行为,在存在主义治疗框架下具有意义重构功能。当患者将简单拍打动作转化为每日必修的身心功课,便在重复中培育出对抗虚无感的存在锚点。 治疗过程中的触觉记忆累积,形成独特的情绪调节条件反射。神经可塑性研究证实,持续六周的规律拍打可使基底神经节形成新的动作模式记忆。这种身体记忆的建立,为情绪危机时刻提供了即时的自我调节工具,有效降低情绪崩溃频率。 这种融合传统智慧与现代心理学的干预方法,正在重塑我们对于情绪障碍的理解维度。当指尖与经络的碰撞激发生理与心理的共振,展现的不仅是古老医学的当代价值,更是人类对身心整体性的永
王冰冰
人生就像在画画,你每个阶段都在画「点」,在画时候,我们并不知道这个「点」有什么价值,你唯一可以做到的,就是在把握着原则的前提下,尽量把这个「点」画重一些,美一点。
你来说说自己想法吧