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一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等
王红丽
一个咨询师的成熟人格、对来访者无条件的接纳、共情与理解等,对来访者产生的帮助往往大于技术本身。
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厉群
温暖了
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当行为没有代价时,人倾向于重复它; 当代价由他人承担时,人会变本加厉。
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为什么心理学一直强调“接纳”?因为一个人如果可以接纳自己的任何部分,他就能进退自如,好的部分尽情享受,不好的部分也无须自责和掩藏。 生活本来就有好有坏。一个人就是一个完整的、有优缺点的整体,接纳自己不可能只要好的部分,不要坏的部分。接纳“不够好”的自己,才能发掘“更好”的自己。
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童年缺失的认可、安全感、无条件的爱... 别让伴侣成为你“追债”的对象。 看见那个内在小孩,自己补上缺失的一课。
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实际生活中,放弃别人眼中完美的自己,开始起航真正的自我,是一件相当艰难的事情,但也很是意义非凡的抉择。 所以,让自己的爱好自由飞翔。 因为,爱好决定梦想,梦想决定行动,行动最终将决定你的命运。 有些人永远不会认可你。 不要让别人否认的目光扰乱你内心的平静。 这世上有两种人:一种人会消耗你的能量和创造力; 另一种人会给你能量,支持你的创造,或者只是一个简单的微笑。 拒绝第一种人。让自己快乐起来,去做自己想做的人。 有人不喜欢,由他去吧。 快乐是一种选择—你的选择! 活着不是为了取悦他人。
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