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“我错了。”这三个字,是多么难以说出口。承认错误,需
李芳君
“我错了。”这三个字,是多么难以说出口。承认错误,需要极大的勇气。这就像站在高处俯视深渊,你害怕跳下去,也害怕承认自己的软弱。可是,不承认错误,我们又怎能成长?孔子云:“过而能改,善莫大焉。”承认错误,正视自己的缺点,这才是成熟的表现。
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王倩倩
很多人面对恶意时,会僵在原地,什么都说不出来。 不是因为笨,而是因为心理机制在作祟。 “习得性无助” 心理学家塞利格曼提出过一个概念:如果你长期处在被否定、被打压的环境里,你会逐渐学会无力反击,甚至觉得“不值得反击”。这就是为什么有些人习惯性沉默。 “白熊效应” 当你越是想强迫自己回怼时,大脑反而一片空白。因为紧张和焦虑,让你瞬间丧失了表达能力。 “讨好型人格” 很多人从小被教育要忍让,要大度,所以当别人冒犯你时,你第一反应不是保护自己,而是“别让对方难堪”,于是选择笑着糊弄过去。 但是,你要明白:忍让不是善良,而是给了对方得寸进尺的机会。 真正的善良,要带着锋芒。
那晓旭
当你打骂孩子的时候,他不会停止爱你, 而是会停止爱自己! --《不强势的勇气》 放过自己,治愈家人
杨禹
善良温暖的人, 是我们前行路上那盏最亮眼的灯, 能带着我们穿越漆黑的隧道,走向黎明。 人生路上有这样一个朋友,还有什么风风雨雨,是扛不过去的呢?
李萍
那些很容易因为挫败一蹶不振的人,都是将成长视为有限游戏,譬如,受挫了,遇到阻碍了,就会变得踌躇不决。 而无限游戏是没有固定边界的,也没有输赢之分,是会把事情一直持续的推动下去。 它不会因为一时的成败,受挫就自我放弃,而是懂得这个过程中一定是存在着时间壁垒,只要坚持下去,就会有所突破。 所以,当我们能带着无限游戏的视角去看待成长,乃至人生,就会在心态上建立起更多的积极信念,最后解决起问题也会变得事半功倍。
张东霞
在精神分析中,转移就是快乐的经验以一种浓缩的方式重复,这些经验不仅仅在分析中重复,还在我们的爱情、生活、事业中自然的被重复,它们重复的方式就像一个没有对自己明确说出的热切愿望,侵入到我们对事物和人的知觉中,当我们遇到唤醒寓居于我们身上的未察觉的期待的某人或者某物之时,它们就如同潮水一般占领我们对人和物的感知。
王海民
外界让我们愤怒,失望,受挫,这些反应消耗了能量。向内探索,才能平和,减少内耗。
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