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与你相伴成长

第七轮15天丰盛冥想当我活在当下的觉知，我就活出了与万

崔相红

第七轮15天丰盛冥想当我活在当下的觉知，我就活出了与万物共同命运的魔力！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

董亚南

所有让你产生痛苦情绪的人，都是你需要的人。一旦有一天你发现不再需要ta，也就对你造不成太大的情绪波动了。所以治疗痛苦的过程一定程度上也是逐渐拜托对他人的需要，让自己前进，找到新的人生课题及追求的过程。

王富菊

可如果对方是一个在善于表达家庭里长大的人，那他会感觉不到你是爱他的。这时候，你心里就会有各种委屈和不解，因为你给的，是你认知里“爱”最珍贵的样子，但那不是他需要的语言。

张丽坤

“努力到无能为力，回避到无处可去，顺从到无所适从，归因到片面唯一，警惕到风声鹤唳，自弃到绝处求生，自恋到自我催眠”。过度补偿策略带来的困扰！

王倩倩

我们对外界的诸多不满和苛求，本质上都来源于对自己的不接纳。我以前是出了名的“完美主义斗士”。孩子碗里的饭粒没吃干净，我能自责半天，觉得是自己没教好；工作上一点小纰漏，能让我焦虑得一整晚睡不着。直到去年体检，查出一堆毛病。医生只说了一句：「你绷得太紧了。」那一刻我才明白，所有对自己的苛责，都成了扎向自己的刺。后来当我再面对孩子弄的脏兮兮的桌面时，我会微笑着说：没关系，我们一起收拾一下吧。真正强大的开始，是学会对自己说「算了，没关系」。先拥抱真实，才能走向完整。

周庆红

非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。例如，它会说“欧文在过去的5场比赛中没有进一个球”，而不是说“欧文是个差劲的前锋”。 ——选自《非暴力沟通》

你来说说自己想法吧