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遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟
谷振强
遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。 愿你能做自己的太阳,与山川湖海为伴,自信勇敢,保持善良。 不缺钱的人最容易赚到钱,不缺爱的人最容易找到真爱 当你开始爱自己时,别人爱你就是锦上添花,若你不爱自己,别人爱你就是雪中送炭。
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那晓旭
当你全身心投入一件事的时候,你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态,你就不大会关心别人对你怎么看,不大会被不大重要的事情干扰。结果就是更幸福!
胡周琴
&什么是潜意识 潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程"。 换言之,潜意识是指我们人类心理活动中没有被察觉的部分,是我们的身体受到外界干扰所做出的本能反应。 &潜意识的形成 潜意识记录的信息,都源于过往一些对你影响深刻的事件,它们被潜意识记住,成为指导你行为的动机。每个人的潜意识同自身经历的各种人和事,伴随"看见"、"听见"、"记下",最终形成每个人独属于自己的潜意识。环境中出现能高度刺激情绪的图像或声音时,可能是你喜欢的画面、或是危险信号等。即使它位于你的视觉盲点,或是靠意识暂无法理解,但仍然能够被潜意识获取,形成模糊的印象。潜意识能帮你注意到自己都不曾注意到的事,并将其保存至大脑,最终形成我们所说的预感、直觉。 &意识和潜意识的关系 意识是一个包括多种概念的集合名词,是指一个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动,对自已的身心状态(内在的)与环境中人、事、物变化(外在的)的综合觉察与认识。 意识和潜意识,他们像两套完全不同的铁路系统,各自在无数复杂的线路上运行,又在很多地交织相连。而两者之间的区别在于,潜意识是更为基础的,它从人类进化早期就开始不断发展,以满足我们最基本的生存需求。 意识和潜意识的不同是:意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如,你可以选择书籍,选择住房,选择伴侣等。而潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。 潜意识不能进行推理,也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤,意识如同种子。消极的,破坏性的土壤只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的,潜意识也接受它为真的,即使实际上可能是假的。可见,积极心理模式至关重要。&你好 潜意识 潜意识对一个人的影响是巨大的,荣格说:你的潜意识正在操控你的人生,你却称之为命运。 当我们在母体存在的时候,潜意识的影响就开始了。 1.潜意识是由早年的关系决定的 一个人早年的经历,会变成潜意识,影响成年后的生活。 2.潜意识在生活中的呈现 做梦,直觉,本能反应,下意识,条件反射,熟练生巧,惯性等。 3.如何影响潜意识 对坏习惯说不,拒绝成为坏习惯的顺从者。 通过改变对自身不利的习惯性行为来影响潜意识,才能掌握命运。 4.心理咨询中的意识和潜意识 心理咨询是把潜意识进行意识化的过程。
钱海姣
抑郁是因为活在过去 焦虑是因为活在未来 而唯有活在现在,才能获得平静
武倩妮
这个情绪词很贴切地表达了大多数人被牵着走的情绪状态 从表面上下功夫的时候: 1.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他有回应。我可以继续对对方好,我的情绪是开心,有动力。 2.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他没有回应。我为什么还要对你好?你怎么这么不懂我对你的好?我的情绪是无奈 整个过程,对方只是按照他自己的意愿进行了不同的回应,他在做自己。而这里面,有很多可以梳理的相等式和假因果。 我用我的方式对你好=你就应该有所回应 你不回应=你不爱我 你不爱我,我就不开心 你回应了=你爱我 你爱我,我就开心 情绪到底是从哪里来的呢?面对对方的所作所为,你潜意识里的这些相等式和假因果。
刘丽艳
想让孩子对学习有兴趣, 就要多给他正面的、积极的鼓励和肯定。 不是夸他聪明, 而是指出他的努力。 不是夸他的天赋, 而是夸他的行为。 有的家长说: 我也想夸他, 可是我家孩子根本没有可夸的地方,全是问题。 那是因为你的眼睛只看到了问题。 要善于发现孩子一点一滴的进步, 别吝惜你的鼓励。
徐恒
生命在时空的流逝面前是脆弱的 上一秒还鲜活也许下一秒就消失 大多数时候的告别都是无法预料的 也许是开心快乐的表达和会面 也许是愤怒悲伤不欢而散的相聚 抱着感恩的心态去面对每一次相遇 既不会有受伤感也不会有遗憾
你来说说自己想法吧