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遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟
谷振强
遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。 愿你能做自己的太阳,与山川湖海为伴,自信勇敢,保持善良。 不缺钱的人最容易赚到钱,不缺爱的人最容易找到真爱 当你开始爱自己时,别人爱你就是锦上添花,若你不爱自己,别人爱你就是雪中送炭。
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陈玲
1自我接纳; 2清晰的身份认同; 3自我同情; 4自我保护; 5从关系中获得慰藉的能力; 6放松的能力; 7充分表达自我的能力; 8意志力和行动力; 9平和的心境; 10自我关怀; 11相信生命可贵; 12自尊; 13自信
孙三丽
我们要学会与生活中遇到的失败友好相处,拥抱它们,而不是一味地自责;同时要灵活机动,对待不同类的失败采取不同的策略。人生在世,失败之多,归结起来主要是以下三种。 第一种,可以提前知道的失败。 这种失败是由于自身没有准备好导致的失败。比如:应该这样做,但是你却那样做了;或者应该要做这件事,但是你没有去做,所以最后失败了。如果我们能够做到认真去对待应该做的事,那么完全可以避免这类问题和麻烦的发生,就不会导致失败的局面了。 第二种,没有办法规避的失败。 这种失败是自身参与了超出自己能力范围的事件所导致的失败。之所以会失败,是因为自身根本没有了解事件的复杂性,以及为此做出相应的措施。这种失败提醒我们凡事三思而后行。对于这种不可避免的失败,不必让自己深陷自责的旋涡,毕竟这种失败是自己没法掌控的,盲目背负这种罪恶感是一种不理性的行为,无益于自己在失败的压力中汲取经验。 第三种,经验转成智慧的失败。 这种失败是一种挑战性的失败,是向新事物挑战后产生的失败。我们可以在自己的能力范围之外,多去尝试一些具有突破性意义的事情,然后经过对失败的复盘和推演,将自身失败的教训转化成经验积累,最后将经验积累转化成智慧势能,促进个人成长和进步。 失败的压力并不可怕,可怕的是你丧失了对压力的认知与转化。只要随时保持“压力是动力”的信念,那么你最终一定能够找到“压力转化成动力”的渠道,开启属于自己的成功富足的人生。
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沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 不敢提要求的朋友,其实是把对方想成了一个玻璃人,一碰就碎。——说白了,就是她把人家小看了。 ——李松蔚
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“很多人一开始找不到宝藏,因为他们从一开始就认为财宝是个笑话。”
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