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接纳的神奇之处在于:咬紧牙关的努力减少了,因为你不再需要
刘家艳
接纳的神奇之处在于:咬紧牙关的努力减少了,因为你不再需要逼迫自己成为别人的期许,放松流畅的投入增加了,因为你可以享受于渴望的生活中。
1温暖
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刘家艳
温暖了
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“如果你越来越冷漠,你以为你成长了,但其实没有。长大应该是变温柔,对全世界都温柔。” 成熟,是对很多事物都能放下,都能慈悲,愿以善眼望世界。—— 麦洛洛
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无价值感源于没完没了的自我批评。一般来说,内心自我批评是由于他人的语言过于刻薄所致。 你之所以害怕批评,很可能只是因为你从来就不知道该如何有效地处理它们。 要想在不丧失自尊的条件下,温和地处理语言暴力和语言冲突,这是一门艺术。
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理性的观点有三个特点:开放的、多元的、中立的。你是一个有原则的人吗?你的原则是什么?你的原则被打破过吗? 很多人有不可被侵犯的原则,甚至用生命捍卫。有些原则的确至高无上,比如地球绝对要围绕着太阳转,这是它的原则。那难道没有例外吗?假如被其他天体破环影响偏离轨道了,或在**条件下,地球还会绕着太阳转。“必须、绝对、不可改变”,是控制,这个时候的信念是封闭的。这似乎不符合理性的观点。可人类是感性的有思想、有情感、没有那么绝对、必须,所以都会有错误、偏离打破原则。“绝对是相对于相对而存在的”。枯树不枯、时节未到。
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