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与你相伴成长

自己的因果，配置了自己的一切，我们还能抱怨什么？自

喻忠菊

自己的因果，配置了自己的一切，我们还能抱怨什么？自己的烦恼，感召了自己的因果，我们怎能责怪他人？如果能管住自己的心，哪来的那么多坎坷？如果能管住自己的嘴，哪来那么多是非？其实，一切的因皆由自己所造，所以，一切的果皆由自己承担。因此，懂了因果就懂了一切的发生，信了因果就可以改变一切的发生

2温暖

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茅丽英

温暖了

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个人成长

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宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。

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其实单身的时候就可以预知你婚后会不会幸福，有一个预测标准：就是当你一个人独居，脱离所有依靠，每人陪伴的情况下，也能过得很好，能和空虚孤独和解，不对外求爱的话，那么你在亲密关系中也能游刃有余；如果一个人的时候特别浮躁抗拒，总盼着有个人能给予陪伴和爱，那么结婚或者恋爱不但填补不了你的情绪，黑洞还会加速扩大，让你越发没有安全感，患得患失喜怒无常；如果你的幸福需要来自外界才能滋生，那么谁都可以没收，因为你自己根本没有幸福的能力。如果下半生你即使一个人过，也不恐慌，不焦躁，那么另一个人的出现才会是礼物。因为只有在不缺爱时得到的爱才会是高质量的爱。所以这个世界上没有适合结婚的感情，更没有是适合结婚的年龄，只有适合结婚的状态。

王胜

“观今宜鉴古，无古不成今”与脱困人生

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从他开始爱这个世界，从他开始喜欢自己，从他开始认同一件事正确的打开方式。

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感情中的双方如果总是互相挑剔，那种劲头就像是敌对的两方，总想着让对方臣服自己，对方做的如自己的意了就对他好一点，不合意了，就打压他，总之，要把他变成自己理想中的那个样子。其实，这个人只不过是在跟自己假象中的对象在恋爱罢了，而现实生活中的那个人也只会是个替身而已。

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第142天控制愤怒的技巧愤怒这种情绪，就像弹簧，压的越厉害，反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪，就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神，怎么可能事事如意呢？所以，在感到愤怒的时候，坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒？当你对一些事情反应过度，你会纵容自己发怒。因此，真实地看待自己，平静地接受令你愤怒的事情，寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。例如，你下班前因为工作上的失误，而被老板狠狠批评了一顿，你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中，看到丈夫正在玩手机，而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧，对丈夫大发脾气。当你冷静下来，知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了，丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上，工作上的事情让你身心俱疲，你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时，你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着，家务的事情拜托他做好，这样事情就圆满地解决了。人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒，不可否认的是，这世间不存在绝对的公平，遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的，重要的是我们要学会改变能够改变的，接受不能改变的。就拿高考来讲，在当下是比较科学也比较公平的选拔机制，但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时，比招生本地学生的成绩要求高出不少，作为外地学生的你，只能接受这个事实，努力提高自己的成绩。

你来说说自己想法吧