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人从小被暗示和制造了“自卑”,然后因自卑又去竭力求认可,
韩笑颖
人从小被暗示和制造了“自卑”,然后因自卑又去竭力求认可,甚至违背自己的身心,换来一堆头衔,表彰,物质,用这些填补自卑的窟窿,再去追求更优秀,以求更被认可,继续努力,继续不顾身心,继续填窟窿,这个逻辑形成无穷闭环。 换个活法,也可以是这样,我们自出生就是有价值的,可爱的,有天赋潜能的生命,不应被恶意歧视,否定,打压,我们每个人都有特点,都很特别,我们需要以此发展出自己的技能,与人交换,协作,链接,获得资源,建立关系,把天赋表达出来,链接真关系,抒发生命力,如此过一生。
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徐恒
我们内在的丰富程度,往往超乎我们的想象 空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍 每一个时段的自己,都可以与自己对话 当我们紧密的和自己在一起 所有的外求都显得索然无味 光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎
冯二玲
坚持学习的人,一个月看不出来,三个月看不出来,一年看不出来,但三年后人与人之间便会有了明显的分水岭,你的谈吐,气质,格局早已经超越他人一大截了。 一个人掉队,是从放纵自我开始的。
冯力
当今社会,静坐、冥想已经不是所谓的高僧大德们的修行专利,而是越来越被普通人接受的身心修炼的方法; 禅修---是佛教的说法,所谓的坐禅也是观自在菩萨; 打坐---是道家养生的做法,通过盘坐(也可散盘)调动身体本能的智慧,周天运化,达到培元固本,清空杂念,身心安宁; 冥想和正念---是现代西方比较流行的身心修炼的方法,通过观呼吸或者身体的某个部位,伴随着意念的带领,让纷扰在外的思绪回到自身,是身心聚焦和放空的过程; 瑜伽冥想---保持静坐的瑜伽体式,通过呼吸,打开身体的七个脉轮(能量圈),激活身体自身能量,清空杂念,达到身心安宁; 以上身心修炼的方法,看似叫法不同,其实都有异曲同工之处,即回归自身,把向外求的力量转向关注自己的身心,当心有所住时,内在的稳定安宁感,会生出无穷的力量; 一开始练习,可以找自己喜欢和愿意接受的方法,每天练习5分钟开始,睡前练习更佳,清空杂念后很容易入睡噢,慢慢延长练习时间,也许有一天这样的练习会成为你生活的一部分,就是送给自己最好的礼物。
那晓旭
我们并不是随机的选择彼此,我们只和存在于潜意识中的人相遇。 佛洛伊德
孙三丽
有没有倾听的技巧、关心他人的技巧、好奇的技巧、接纳的技巧?就是这四样东西。如果你可以学习如何做的话,你就会知道如何跟他人去建立联结了。
张俊霞
婚姻是一个探险的过程,两个人一起生活,不经意间就让对方不舒服,冲突在所难免。冲突固然会让两个人难受和痛苦,但是冲突也是一个开始,一个帮助夫妻双方去理解彼此的需要的开始。同时,夫妻冲突也是宝藏,没有冲突就没有机会深刻理解彼此。
你来说说自己想法吧