当你感觉到痛苦的时候，找个安全的地方放松下来 去感受那个

当你感觉到痛苦的时候，找个安全的地方放松下来 去感受那个痛苦，看看他在身体的哪个位置，陪陪他。 看着他就好，可以什么都不用做。 改变在看见，陪伴中悄然发生。