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肯定的言辞 爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之

冯二玲
肯定的言辞 爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何,这是事实:当我们听到肯定的言词时,我们就会被激励,愿意回报。 肯定的言辞就是口头的赞赏、鼓励的话语等,这些言辞会让伴侣得到激励,愿意做一些你喜欢的事情。大家来想象一个场景:当你辛苦准备好了一顿饭菜,你是希望爱人回到家后就闷不吭声地低头吃饭,还是会跟你说“有你真好,一下班回来就能吃到热腾腾的饭菜”? 懂得鼓励的夫妻,不仅婚姻美满,事业也会比较成功。同时,肯定的言辞也要求我们要尽量少出现那些责难的言语。诚实仁慈,才是爱的表达,比如说自己错了,那就真诚的认错,请求对方的宽恕。 肯定的言词: 1、欣赏的话语:能力、人品、善行 2、鼓励的话语:激起对方的勇气,“我同意你、你可以的、我相信你 3、谦和的话语:表达对对方的需求,表达自己的不足和歉意。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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许多人的关系困境,其实源于未完成的分离,以及未处理的家族课题:无意识地替父亲或母亲活出他们没有活出的部分;对家族创伤的盲目忠诚;代际传递的愧疚与压力,这些隐形动力会影响我们的身心状态,让我们背负很多不属于自己的压力和负面能量,从而让我们总是在亲密关系中翻来覆去受伤,重复同样的创伤模式,也让我们无法全然与自己亲密,无法活出内在的力量。 德国心理学家海灵格发现:每个人都是家族能量长河中的一滴水。母亲如同承载生命之流的河床,当我们否定、抗拒与母亲的关系,就像树木试图切断自己的根系—软实力心理—那些事业始终不成功的人,那些亲密关系中反复受伤的人,往往在生命源头处(母亲)藏着未解的结。 母亲可能因为自己的经历、性格或环境,展现出一些让我们难以理解甚至难以接受的行为。那个你总嫌吃相不优雅的母亲,可能生长于食物匮乏的年代;那个控制欲强的母亲,或许在重复她母亲的人生剧本。接纳母亲"如是"的模样,不是认同她的局限,而是让生命归位——当你不再要求母亲成为理想中的完美形象,才能真正看见眼前这个真实的女人。而试图改造母亲的子女,终其一生都在对抗自己的存在。不是所有母亲都懂得温柔,但每个母亲都在用她的方式传递生命之火。当我们能平静地说出:"妈妈,我接受你本来的样子",那些经年累月的委屈与怨怼,终将化作滋养生命的养分。真正的爱母亲,是让母亲重新成为"人"而非"神"的勇气——看见她的脆弱,原谅她的局限,然后带着她给予的全部基因密码,活出更完整的自己。

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