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我们的内心就像一杯珍珠奶茶 情绪就如里面的珍珠 当我们无
徐恒
我们的内心就像一杯珍珠奶茶 情绪就如里面的珍珠 当我们无明时,遇到事件就像吸一口奶茶 会不会吸到珍珠全靠随机 学会和情绪相处,并不是要一杯不加珍珠的奶茶 而是吸的时候看看哪里有珍珠
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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感情那些事
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李卫芳
记录闪光✨的时刻
原琪
觉醒的人活在当下,混沌的人不是悔恨过去,就是担心将来。 纪伯伦说:“所谓痛苦,不过是那包裹你智慧的那一层壳破碎了。智慧总是被痛苦包裹着,只有当痛苦的壳破碎,我们经历了痛苦之后,智慧的果实才能显露出来。这就是痛苦的原理。当你以这样的视觉去看待痛苦时,就会在接受痛苦的过程中变得智慧,变得强大。然而,在这个世界上,大多数人却不愿意接受痛苦,他们总是抗拒痛苦,结果便使得自己越来越痛苦。对待痛苦,我们不能自作多情,而是应该默默的接受。痛苦就像一剂苦口的良药,哪怕再苦你也要静静服下去。如此,才能从痛苦中解脱。”
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守住咨询师的位置,咨询中咨询师不是要替来访者的命运做主,我们能做的是陪来访者一起看见来访看不见的部分,引发来访思考,最终使来访拥有独立解决生活中问题的能力。
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当你产生这些负面情绪时,可以坦诚地向对方描述你的真实感受,试着告诉对方希望Ta怎么配合: 我很为你取得的成就而开心;(表达肯定) 但我确实也对自己很失望;(承认嫉妒) 我希望你能替我分担一些家务,让我有更多的时间花在自己的工作上。(提出需求)
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你来说说自己想法吧