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亲密关系里要面对的第一个问题就是:你爱的人在哪儿呢?好多
赵莎莎
亲密关系里要面对的第一个问题就是:你爱的人在哪儿呢?好多人通过网恋、异地恋,异国恋,相亲,朋友介绍,街头偶遇,还各种社交软件来认识异性,但是事实上就是,经过统计分析,大量普通人的爱人就在五个街区之内,你在你们家周围画个五个街区大小的方圆,你的爱人就在这里边。所以你所要做的事是没事在里边瞎溜达,你要经常多转转,多看看这五个街区里边有没有这个可能出现的人。 莎莎老师温馨提示:宅男、宅女们要多出来走走哦。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
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感情那些事
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冯二玲
第428天 唱 好 自 己 的 戏 林语堂先生说:人生不过如此,且行且珍惜! 每个人都是自己生活中的主角,不要总到别人的戏里去扮演配角,实际上就是说你要做好自己,不要总围着别人转!当然我们想还有一种情况,有些人可能试图到别人的戏里去做主角,那就更有问题了! 搞清楚自己想要什么?搞清楚自己能做什么?做好自己!不要围着别人转,也不要期望别人围着你转,不然你的人生肯定会出现问题! 你唱好自己的戏,不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。
黄芳
德国心理学家艾里克·弗洛姆说:“原生家庭亏欠你的,你最终要靠自己找回来,即使不能原谅,也要学着放下,最后与自己和解。” 我们无法改变原生家庭,但我们可以改变自己。 就如蔡康永的一句话:“爸妈的语言暴力对你来讲能够伤你到什么程度,其实决定于你想要被伤害到什么程度。这是可以由你自己来决定的 没有完美的家庭和父母,我们能做的,唯有逃离原生家庭的禁锢,摆脱原生家庭的枷锁,完成心灵的自我修复。
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今早完结了整本书,几人做了一些延展讨论。聚焦最后一章的“支持性动力学治疗”,理解了正是因为这类治疗的节制性给咨询师带来了更高的要求。也许咨询师基于其专业理论框架,已经理解了来访者的人格结构、依恋模式、自我发展程度等核心素质如何影响她的现实生活的,但是在咨询过程中、咨询师的表达需接近来访者自身的认知和感受,才能更好地理解来访者的情感和诉求,适当地解释、适时的引导,不疾不徐地推进治疗。支持性动力学治疗,如同一根手杖,支持着来访者走出更佳的心理状态。 多人读书的好处在于,每个人的脑洞是不一样的,所以有人发问:身为咨询师,在现实生活中能给周围人带来类似的支持性的帮助么?初学心理咨询的人,容易走入两个状态:积极派-好为人师(你的状况的本质原因是什么,应该这么做),消极派-更加谨慎(现状问题的产生有诸多历史原因,很难改变的)。几经辩论,发现最好的方向是:尽管“动机是产生改变的重要影响因素”,咨询师作为一个心智化逐步成熟的个体、可以发挥“积极关注、无条件接纳、同感共情”的专业能力,以更好地理解和沟通去影响身边的人。这个时候,身份关系也是资源。不回避、真诚的沟通永远是经营关系的法宝。
彭保云
接受引导,给认知做个“拉伸”。增加思维的“弹性”。奶思!
高雪梅
强的关系,提供保护和安全, 若的关系,更容易发现新内容,提供新机会。
你来说说自己想法吧