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人生有一件好玩的事情:活到某个年龄,你发现你要亲自摧毁过
和钰蓉
人生有一件好玩的事情:活到某个年龄,你发现你要亲自摧毁过去的信念。即,你曾坚信不移的事情,可能是一个谎言。 是的,为什么说好玩呢?因为你的人生游戏界面要换成全新的了。有人觉得是坍塌和绝望,我认为是重新开一把游戏,真好。 摧毁不可怕,一直活在陈旧虚幻里重复,最可怕。毁掉才能新生,才有新的体验和故事发生。 亲自碾碎,重新塑造,痛并畅快,剧烈成长。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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个人成长
相关回答
张凤琴
经常做一些奇怪的梦,是不是心理有问题? 最近收到很多伙伴的留言,对自己做了各种奇怪的梦,表示疑惑,担心自己做了这么奇怪的梦,是不是有心理问题,在此我想做个统一回复。 首先可以肯定的告诉你,每个人在不同的年龄段做各种各样奇怪的梦,并不奇怪,这只是人的正常的心理活动,梦只是每个人内心世界的一个呈现。 我们可以通过自己的梦来探究自己的内心世界,可以通过梦来寻找你想要的答案,你的梦可以为你当下的生活开启新的视野,你的梦可以为你当下的困扰寻找到解决方案,你的梦可以是你人生不同阶段的指路人。 你之所以现在还想着这个梦,你可以体会一下,是不是觉得这个梦对你来说意味着什么?其实你是想放下的,但是好像这个梦对你来说很特殊,有冲击,自己不知道该如何去释怀,你觉得不应该做这样的梦,你的认知里面觉得这样的梦是不好的,不正常的,可以试着体会梦中的情景,带给你什么样的冲击和感受,梦中的自己处在一个什么样的角色中,他和你的现实生活有什么关联吗?涉及到你现实生活中的哪些人哪些事?哪些情绪?当此刻想到这个梦的时候,你内心是什么样的感受?你此刻纠结的是什么? 顺着这样的脉络去思考,去感受,去和自己的内心对话,也许你会找到一些答案。 希望我的分享能为你的困扰带来一丝光明。
王倩倩
人最大的大运,就是为自己而活。永远不活在他人的眼光里,不因为别人的几句话,就束手束脚,别人说你丑,你就不敢出门,别人说贪,你就压抑欲望。人一旦过分在乎他人,自身的运势,就会被对方消耗。 所谓的恢复“主体性”,就是把更多注意力放在自己身上,从过多的在乎别人,变成更多的关注自己,多想自己要什么,怎么走,想过怎样的人生。永远不因他人的眼光,而感到羞耻,永远不把别人的态度,作为评判对错的标准。 人,从被动到主动,才是运势转变的开始。要把自己放在人生的中心,要敢于说不,要敢于接受最真实的自己。人这一生,没有那么多必须要做的事,不要别人让你做什么,你就做什么。我们不必完美,只需自己掌舵人生。
魏颖
外化(Externalization) 【表现】 将内心冲突归咎于外部因素。如: ▸ 情绪问题 → 怪环境/他人/命运 ▸ 行为问题 → 找情境借口 “都是因为XX,我才…”、“如果没发生XX,我绝不会…”等 【例子】 1.情绪管理: “我骂人是因为天气太闷” “加班让我变得刻薄”(而非承认自身压力调节问题) 2.关系冲突: “TA要是准时,我就不会发脾气” 3.自我成长: “原生家庭让我无法改变” 【与投射的区别】 投射针对他人特质,外化针对环境或情境。 【适应性影响】(短期益处) 缓解焦虑:通过归因外界,避免直面自我缺陷的羞耻感 维持自尊:失败时保护自我价值感(如“考试失利是因题目偏”而非能力不足) 关系缓冲:减少直接人际冲突(抱怨天气比指责伴侣更“安全”) 【破坏性影响】(长期风险) 个人成长停滞:陷入“受害者心态”,丧失改变主动性 情绪调节失衡:愤怒/抑郁等情绪因未解决而累积爆发 人际关系恶化:他人最终识破模式,导致信任流失 躯体化倾向:压抑的情绪转化为身体症状(如慢性疼痛)
马红艳
今天我交出控制,我让宇宙通过我去表达,并且进入我的生命来引领我,今天我让和平为我做出所有决定,我让爱告诉我去哪里见什么人和说什么话,让我神性的部分散发光芒,在我的生命里创造喜悦,今天我全然信任的交出控制权,我放手,并且听任于宇宙。
谢芳媛
镜子 “心理医生就是这样一面镜子,可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服, 它只会让你看到那件衣服 在你身上呈现出怎样的样貌。 而我们不断的学习,探索,觉察,督导,自我体验, 就是在不断的确保这面镜子足够的干净。
石萍
成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西,然后推翻一个又一个阶段的自己,长出新的智慧和性情,带着无数的迷惘与不确定,坚定的走向下一个阶段的自己。
你来说说自己想法吧