来访者来咨询，咨询师会陪着来访者抽丝剥茧，一点一滴地找回

王昱杰

来访者来咨询，咨询师会陪着来访者抽丝剥茧，一点一滴地找回那些被遗忘的记忆和没有被意识到的情绪感受。随着对自己内在世界越来越多地看见和体验，来访者会了解到自己在成长过程中是如何因为各种不得已而变得支离破碎，进而深刻理解自己是如何成长为今天的样子。正是对自己这份全然的理解和体验，让我们知道痛苦、自卑、悲观不是我们要消灭的敌人，而是需要接纳的自己的一部分。我们因此获得了面对痛苦的力量，得以抛开限制，看到自己原本的样子一他不完美，却是完整的，也是可以随时启航的！

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心理咨询

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吴小莉

《发展心理学》指出，少年期，孩子一般会表现出以下这样的特点。①心理闭锁。进入青春期，他们会感觉自己已经是个大人，并且走向成熟，有独立的自我意识，不能再像个小孩子那样没羞没臊了。再加上他们的想法往往得不到大人的理解，所以，他们会将自己的内心世界封闭起来，少表达自己。但他们又渴望被理解和接纳，所以，跟同伴们，他们有着说不完的话，而面对父母，他们却不愿多说。 ②强烈关注自己的外貌和风度。青春期的孩子，会变得特别在意自己的外表。他们出门，必须打扮得整洁、漂亮，如果哪天出了糗（尤其是同学面前），他们可能会觉得，天都塌下来了。另外，他们还很在意自己的风度。待人接物，他们经常表现得得体大方、彬彬有礼。 ③有很强的自尊心。为什么说，青春期的孩子，最好不要去打骂他了？因为你的否定和指责，可能会让他觉得，自己这个人是有问题的，是没有价值的。尤其是在同学、熟人面前，你若不管不顾地教育他、指责他，他的自尊心若受到强烈打击，可能就做出过激的事来。不

那晓旭

父母和孩子是两个独立的个体，双方的想法不同，是非常自然的。因此解决不同意见的途径，也要从相互了解和沟通开始，而不是“逼”孩子顺从大人的意志，一味只听大人的话。

孙三丽

一、害怕不被接纳: “真实一面”并不是什么隐藏的变态杀手，“真实一面”无非就是“脾气不好”、“没那么自信”之类的事情。觉得自己有不为人知的另一面，几乎是每个人共有的秘密。所谓秘密，其实没那么危险。二、害怕承诺: 亲密关系是排他的。无论我们多欣赏对方，人生都会因此失去一些可能性。几乎每个处在亲密关系中的人都有个疑虑: 这是我一辈子要在一起的人吗？很多人恐婚，是因为害怕失去某种可能性，而害怕承诺。三、害怕被改变: 有人说，单身久了，都不习惯找对象了。没错，亲密关系会挤压自我空间、牺牲某些自主性，也可能会改变我们、把我们塑造成系统需要的样子。所以，有些人会觉得一个人更自由。

冯二玲

见天地当你去的地方越多，就会走出地域的偏见，当你见的人越多，就会走出身份偏见，当你读的书越多，就会走出时代的偏见。傲慢源于浅薄，狂妄源于无知。见天地，知敬畏，所以谦卑。见众生，懂怜悯，所以宽容。见自己，道义稳，所以豁达。

张瑾

心理咨询的过程，就是心理咨询师和来访者拔开那表层的迷雾，逐步让真相显露的过程。在这个过程中，咨询师帮助来访者体会那一度被否认的感受，帮助来访者认识真实的自己，帮助来访者看清自己的选择，与自己对话，成为自己的朋友、知己、爱人，乃至成为自己的父母亲。在悲伤时可以为自己擦眼泪，在痛苦时可以拥抱自己，在迷茫的时候可以抚慰自己，让来访者有能力为自己的生活负责任，并品尝为自己的生活负责任所带来的幸福和甜美。通过心理咨询，让自己的生命更有质量，在今后很久的日子里更多地体验到幸福和满足感，感受到充实和温暖，无论外界发生什么样的变化都自感有力量面对，在两性关系里既独立又有能力相互依赖，让下一代也因为我们的改变而收获幸福美满的人生，当生命终结的时候可以抚着胸口对自己说：这一生，真好！ ——要得到这样的人生状态，花费一段时间，花费一些精力，花费一些金钱，是不是很值得呢？转自：心师之友侵删

王倩倩

我接纳当下的所有感受我信任自己的智慧和能力我有足够的勇气去面对也有足够的耐心去体验我深深地扎根于此刻并选择用爱与善意回应世界

你来说说自己想法吧