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当你纠结时候帮你做出判断的7个锦囊 1、纠结爱还是不爱
冯二玲
当你纠结时候帮你做出判断的7个锦囊 1、纠结爱还是不爱时,选择不爱; 2、犹豫去还是不去时,选择去; 3、考虑买还是不买时,选择不买; 4、犹豫说还是不说时,选择不说; 5、为难给还是不给时,选择给; 6、考虑吃还是不吃时,选择不吃; 7、纠结做还是不做时,选择做。
3温暖
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谭冬玲
温暖了
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胡周琴
在心理咨询中,经常会说到“接纳”一词,那么,什么是接纳呢? 接纳(acceptance),就是允许我们的想法和感受按照它们本来的样子存在,不管它们是愉快的还是痛苦的;对它们开放,给它们腾出空间;放弃与它们抗争;允许它们顺其自然,来去自如。 接纳的同义词有:允许、愿意、开放、放弃抗争、顺其自然等,它是积极地悦纳我们的个人体验:想法、感情、记忆等,而不是被动地接受我们的生活状况。 接纳是柔软的、是有意识的、是自我觉察的、是新的开始,而不是死板僵化的、无意识的、盲目刻意的,更不意味着结束。 那么,到底接纳的是什么呢?是接纳你经历的一切:身处的环境、想法念头、情绪感受、言行举止等,对这一切都保持一颗开放、慈悲的心态,痛苦的也好,愉悦的也罢,都允许这些体验在身体和头脑里升起、发展、消失,甚至循环往复,对不好的体验不压制抵抗,如其所是,安住当下。
薛梅
父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝望了。一个绝望的孩子又会怎样呢?
李娟丽
世界上最大的谎言是你不行,最可悲是有时候我们会相信这个谎言。
尹玉勃
有位作家说:“把时间花在进步上,而不是抱怨上,这就是成功的秘诀。” 反复抱怨,是巨大的负能量,不仅拉自己后腿,还会传染别人。 越抱怨,情况就越糟糕;越抱怨,境遇就越难熬。 人生在世,不如意事,十有 八九。与其抱怨,不如转变。 直面生活,积极向上,敢于解决问题,方能一步步向着幸福前行。 父母对孩子反复抱怨,容易引发孩子负面情绪,导致孩子对抗、逃避,丧失上进心和责任心,更重要的是把抱怨内化成自己的处事方式,成为幸福人生的绊脚石! 把爱传出去,把幸福带回家!
杜娟
这也许是咨询师这个职业的附加福利,可以体会到更多人生的故事,拓展更多人生的体验
李芳君
心理学家罗杰斯说:所谓共情能力,就是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。己所不欲,不施予人;己之所欲,当施予人。人与人之间的交往,是一个动态平衡的关系,既不能被谁无底线的透支消耗,也不能无故占谁的便宜。你照顾别人的利益,你的利益也会被别人所关照;你帮别人解决问题,你的问题也将不成难题。
你来说说自己想法吧