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不管你过去经历过什么样的创伤,你都应该站在你现在这个年龄
王闪
不管你过去经历过什么样的创伤,你都应该站在你现在这个年龄阶段的立场,承担这个年龄本该承担的责任
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刘淑珍
纪伯伦:“对安逸的欲望,会扼杀灵魂的激情.”
人生短促,千万不要让自己过得太闲.太闲,哪怕一点小小的触动,都会纠结不安,在脑海中肆意发酵,容易情绪内耗.
“人生太闲,则别念窃生.”—菜根谭
心理学家在一项研究中发现,适度忙碌的人,其寿命比普通人高出29%,而且有更优秀的记忆力和推理能力.
梁实秋:“闲,要闲得有滋味,忙要忙得有价值,这样才像一个人.”
忙是一种对生命的释放,闲则是一种对生命的修复.忙碌中充实自己,闲暇中滋养自己.
毕旭
在现代社会中,我们常听到“先爱自己,再爱别人”这一句话,这不仅是一种情感的智慧,更是一种心理学和自我成长的哲学。这一理念的核心在于,只有当我们学会爱自己,才能更好地与他人建立健康的关系,并且在彼此的互动中达到一种更高的情感层次。如何理解这个理念,为什么它如此重要?本文将从心理学、情感健康以及个人成长三个方面,探讨这一深刻的观点。 1. 爱自己是建立健康关系的基础 许多人在与他人相处时,常常会忽略自己内心的需求和感受,把对他人的关注和付出置于首位。这种“为他人而活”的模式,虽然可以带来暂时的满足感,却往往导致自我价值的丧失和情感的疲惫。心理学研究表明,如果一个人没有足够的自爱,他/她很难建立稳定而健康的亲密关系。因为在这种情况下,个体常常会感到自己不被重视,甚至在关系中感到焦虑、不安全,最终影响彼此的互动和亲密感。 相反,只有当我们先学会爱自己,理解自己的需求、界限和情感时,才能在与他人的关系中保持健康的心理状态。爱自己并不意味着自私,而是对自我价值的认可和对自己需求的尊重。当我们充满自爱时,内心会感到更加平和,进而能够带着正能量与他人互动,建立更加稳定、平等的关系。 2. 自爱促进个人成长与心理健康 自爱不仅仅是一个情感层面的概念,它更深层次地与个人的心理健康和自我成长息息相关。研究显示,具有较高自爱水平的人更容易保持心理健康,因为他们懂得如何照顾自己的情绪、如何处理压力,并且不轻易被外界的负面情绪所左右。他们能够接受自己的优点与缺点,并从中找到平衡。 与其说“先爱自己”是一种情感的表达,不如说它是一种心理自我调节的技巧。自爱的人学会如何与自己和解,放下自我批评,接纳自己的不完美。这样的人通常更能面对生活中的挑战和困难,具有更强的情绪调节能力和更高的抗压能力。
陈维军
毛主席说过:“我们爱好和平,但以斗争求和平则和平存,以妥协求和平则和平亡。” 同样的,我们想要和谐的家庭关系。但以斗争求和谐则和谐存,以妥协求和谐则和谐亡。
朱志伟
激情使得人生的浓度强度烈度增加,大悲大喜,大苦大乐;平和则令人生的味道寡淡,平淡如水,波澜不惊。前者未必好;后者未必不好。 --李银河
洪君玉
风雨之后,无所谓拥有。
郑东燕
荣格在其传记《回忆•梦•思考》的序言中说,“我向来觉得,生命如以根茎来维系生存的植物,其真正的生息藏于根茎,并不可见……当我们想到生命和文明那无尽的生长和衰落时,我们难以摆脱那种绝对的虚无感。然而,我也从未失去对永恒流动之中存有生命不息的感觉。我们看到的是花开,或者花落,但根茎永在。“
你来说说自己想法吧