情说App
与你相伴成长
打开APP
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
孙海霞
亲爱的们,早上好
在沟通交流中,能够接收到别人所传达信息的5%的内容,已经是相当高的比例。 所以,放弃所谓“心有灵犀”的幻想,即使都表达了一百次,当对方没回应时,我们仍怀着平静、耐心做好表达第一百零一次的准备。 ——海蓝博士
史冬英
非常简单的话——说你能做的,做你说过的。 或许还可以改一改,想你能做的,做你想过的。 人这一生要遇到多少事,但偏偏我们是有限的,所以不可能什么都要。换句话说,我们就把精力用在思考和实践自己能做的就很不容易了,多的部分都是虚妄,只会内耗。
冯二玲
有人说时间是金钱; 有人说时间用到哪儿哪儿就是最重要的; 还有人说时间是未来; 还有人说时间就是虚无。 要我说,时间就是平衡的生活,合理分配,学习、工作、锻炼养生等的份额。在总体虚无的时空中求得自身存在的意义!
刘静
快乐是因为有朋友,幸福是因为有健康,牵挂是因为有情谊,问候是因为有思念,祝新的一天,顺心如意!平安健康!
刘慧敏
最近几天在忙暑期儿童沙盘工作,在与孩子接触交流的过程中自己也收获了很多,如生活中,为人子女好像没有很好的理解父母的苦心及父母的局限,为人父母又没有很好的相信孩子们有很好的学习能力以及很好的成长空间,不过这些发现给了我提升自己的方向。接下来我来谈谈通过孩子看其背后的家庭情况得到的启示。 婚姻中夫妻之间难免因一些事情吵架,我们很容易在吵架的过程中找到对于自己有利的因素来增加自己取胜的优势,我们也很容易把吵架的作用归类为伤害夫妻感情的原因之一,并用接触婚姻关系的方式去解决问题。这里要说一点,存在家庭暴力、不忠的夫妻关系的婚姻我支持人身安全第一。说这些都是要说明一点:完整的、可发展的夫妻关系即便是有争吵,但是能给孩子提供稳定的、安全的成长环境,孩子就能在此基础上去建立人际关系、去在适时的年龄做该做的事,不用花费更多的精力去满足因家庭问题导致的、自己未被满足的需要,以及不用去渴望尽快长大而无法发现和享受自己的童年。
白雪峰
大量抗抑郁成功来访经历,让我坚信只有改变容易敏感、多虑、爱比较、完美主义的心理特点,抑郁症才可能被真正地治愈。这是抑郁症的根源,而吃药只能治疗抑郁症带来的躯体症状,也就是不治本。 从抑郁到康复,你只需坚持一个锻炼。这是心理学家们的共识。观息法,这个方法真的太重要了,来自内观禅修中的一种修法,通过观察呼吸的方式,看似简单,却可以帮我们观察内心,了知情绪的无常特性,培养平等心。观息法,可以贯穿于我们生活的每一时刻,人人都可以练习。坚持下去,将会收获更好的你。
你来说说自己想法吧