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思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
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感情那些事
相关回答
徐恒
每当有一个标新立异的想法迸发 是否会收到无数狂轰乱炸的否定 那大抵超出了他人的认知 打破了很多人心里安全的防线 也许那只是一闪而过的想法 是否要去实现每个人都会掂量考虑 允许那些不合常理自己也好他人也罢
李娟丽
真诚是我的身份证,幽默是送给您的明信片。成功分享是成功解决的三次方,2022年,相遇情说,陪您一起遇见更好的自己!
张凤琴
有时候我们之所以行动力比较差,就是因为面临的选项太多了,我们总是在众多选项中不断进行权衡,从而削弱了行动力。 而要提高行动力,就要想办法消除行动模糊,也就是在众多选项中,建立一条单行道。 例如,你早上起来既想要阅读,也想要写作,还想要学习英语、学习编程等,这就是处于行动模糊的状态。 你的选择太多,你的时间也就在你的权衡中不断流逝。 要想提高早起时的行动力,那么你就要提前计划好早上起来后你具体要做什么。 例如你计划6点30到7点30这段时间只用于阅读。这样当你早上6点30起床后,直接拿起书阅读即可,不用再花时间去想这段时间到底要做什么。 因此,我们最好要有自己的日计划,每天具体要做什么,哪个时间段去做,都要有明确的时间点约束,只要到了某个时间点,就按照日计划表上的行动去执行即可。
赵莎莎
所以如果你想从忍辱负重型,或者从无助型,从及时行乐型变成幸福型,最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式,一种叫溺水型心态,什么叫溺水型心态?永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气,考上大学我就好了。等我憋着一口气,考上研究生我就好了。等我憋着一口气,找到好工作就好了。等我憋着一口气,等我创业就好了。创业以后你发现,噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢?改成郊游型。 什么叫郊游型?小时候春游还记得吗?春游老师宣布说,明天去香山,刚说完全班就会怎么样?哇哇叫。你去到了没有,你到香山了?没有。那你叫什么叫?没到香山你干嘛叫呢?没关系,我就是开心呐。好,回家以后干嘛?开心吗?接着开心。让妈妈给你准备饭菜,准备帐篷。我去哪,跟谁玩,我怎么怎么样,打电话联络同学。好了,然后一路上开着车往香山走,路上高兴吗?没到香山,堵车,高兴吗?照样高兴,很开心。开着车,到了香山,然后开始爬山。爬山的时候累吗?很累但是开心。下坡的时候开心吗?开心。上坡呢?开心。最后到了山顶,鬼见愁,我们一块野餐,然后吃饭。哇哦,这就是我们的人生。 我们的人生目标可能是顶上,可能是山顶是那个快乐的巅峰,但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐,下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候,你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册,而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。
刘峰兵
废墟里盛开的花。
那晓旭
让事情不可能的每一个理由,都有数百人面临同样的处境并获得成功。 杰克·坎菲尔
你来说说自己想法吧