情说App
与你相伴成长
打开APP
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
林特
我们脑子里会时不时冒出各种想法,有些很自然“今天天气真好”、“这面条好好吃呀”,有些则会给你带来痛苦“我真差劲,做什么错什么”、“真倒霉,今天就不适宜出门”。烦恼的是我们无法很好控制这些想法,当负面的想法太多,我们常常会丢掉好心情,整个人变得低落起来。 这时候,学会让不理会想法,让它自行离开就很重要了。就如走路时迎面走来了个丑八怪,吐过了,也就过去了,没必要一直回想他是多么丑陋来恶心自己。 祝大家每天好心情。
肖平平
“很多女性成长这么多年,一辈子都没明白的一件事是,经营‘亲密关系’是没用的。它可能在某个阶段让你获得了某个人,某段美好的时光,但它浪费了你最重要的一样东西,就是‘心力’。当你把所有的精力都面向对方,把经营关系当成一生的使命,到最后你会发现:你为了绑住一个如此平凡的人,付出了整个人生最重要的东西——时间。 你应该把精力转向更宏大的世界,围着你自己的生命火堆尽情起舞,才会感到更加快乐幸福。而且你也不会缺少爱,压根就不需要你去经营,就会有无数热烈爱慕的眼光在背后注视着你。” 这句话的核心并非否定感情,而是提醒大家警惕将“经营关系”视为女性唯一的使命——那样会耗尽最宝贵的时间与心力,反而忽略了自身生命的展开。 梁教授在书中多次强调,现代女性真正的出路在于把“成长”放在第一位,从“被爱”的逻辑转向“创造”的逻辑,找到自己真正热爱的事业,建立精神独立。 正如他在书中所说:女性不要做“女强人”(模仿男性模式),而要做 “强女人”——既有强大的专业能力,又不失去细腻的情感和对世界的热爱,生命的“强”源自内在的活力。
赵晓忠
你以为你以为的就是你以为的吗?这在焦点解决里面是非常有名的一个金句。 大概意思是说,作为父母的我们,总是把我们认为的强加于孩子身上,总是拿着过来人以及经验比孩子多的心态去看待孩子的事情,其实有有时候我们认为的并不一定是真的。 所以在和孩子沟通的过程中,要去试着多听听孩子怎么说?倾听是一种能力,让孩子去表达,去诉说,本身对孩子的情绪疏导也会特别有用,通过孩子的诉说,你也可以去看到你原来以为的并不是你以为的那样。 所以放下评判、指责、批评和有色眼镜,多去站在对方的角度去看一看,多去澄清,那么就会少很多沟通当中的误解。
贾素凤
当一件事情困扰我们的时候,可以有两种方式去试一试:第一种,就当它没有发生让它过去!第二种,找合适的途径说出感受,不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候,但不要把最困难的时光当做你的人生代表,也许在这段生命里有困难,但你在那里一定也有美丽。
张凤琴
苏轼有言:“人生如逆旅,我亦是行人。” 人海茫茫,有些人擦肩而过,有些人走着走着就散了,而有些人,却走进了心,相知相守。 “吸引力法则”告诉我们:每个人遇到的人和事,都是自己身上的特质吸引而来的。 梧桐树种下,金凤凰自来。 人生于世,只有做最好的自己,才能遇见心心念念的美好。 取悦,是极大的自我内耗。 你若没有实力,取悦谁都没有用;丰盈自己,强大自己,才是人生路上的捷径。 吸引力法则告诉我们:凡事向内求。 你若绽放,蝴蝶自来;你若夺目,天自能感应。 一个人不需要改变世界,只需要改变自己。 你温和,世界自会对你温柔;你冷酷,世界自是对你薄情。 一言而蔽之:当你变了,世界就变了。 人生,就是一个不断发现自己、成长自我的过程。
赵莎莎
好的人生就是一场寻找自己的山的历程。这个山不是现成的,是你自己建设出来的。 ——塔拉·韦斯特弗《你当像鸟飞往你的山》
你来说说自己想法吧