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思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
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感情那些事
相关回答
史冬英
心理学家温尼科特曾说过,人会不择手段地让这个世界看见自己,可见被看见对一个人来说有多么重要。 事实上,这是理解一个人的非常重要的一个角度,当你看到一个人有着不可思议的行为时,他大概只是想有人可以看见他,他有多夸张,就说明他有多么渴望被看见,反之也说明平常他有多么被忽视。 看见别人很难,因为我们更愿意,也更需要看见自己;然而看见自己也很难,因为我们被太多的规则捆绑,真实的自己早已被隐藏。 所以被看见永远是我们生而为人的终极需要,如果有人可以看见你,请好好珍惜,如果没有这个人,请努力看见自己。
肖洁
主要原因就是想依赖、孤独或性饥渴。不是对方有多好,而是你的匮乏导致了执着。
尹玉勃
你认为的你自己 不是你, 别人眼中的你 也不是你, 你眼中的别人 才是你。
张凤琴
很多时候,不是因为你不好,他(她)才离开你,只是你们不太适合,或许绕个弯,你可以遇见更适合你的,走得更好,更高,更远也说不定呢!
和钰蓉
愿望型思维,把必须改为最好 1、心理暗示,降低对他人及事物的期待值。 2、不贴标签,不管是自己还是他人,就事论事。 3、自我辩论,思考更多解决方法,及可能产生的后果,并选择最佳方法。
蒋蓉
恒河猴实验 在1959年,美国心理学家哈洛和同事们公布了他们的“恒河猴实验”数据。 哈洛让还在吃奶的恒河猴婴儿离开猴妈妈,并在新的笼子里制造了两个新妈妈。一个“铁丝妈妈”但是胸前有奶嘴,可以喝到奶;另一个“绒布妈妈”,柔软但没有奶嘴。 令人惊讶的是,“铁丝妈妈”的牛奶奖励并没有让小猴留恋,除非饿了的时候,小猴子几乎都紧紧贴着“绒布妈妈”。 甚至在实验人员给绒布妈妈装上尖刺、高压气枪,时不时地伤害小猴子之后,它们虽然被吓坏了,却依旧在“危机解除”后,紧紧的依偎在“绒布妈妈”身边。 这让人们看到,动物不仅仅有物质的需要,他们同时也有强烈的情感需求,有“爱”的需要。 实验继续深入,实验人员把这些在“人工妈妈”身边长大的小猴送回猴群,它们呈现出强烈的抑郁和自闭,完全没法融入猴群,当然也没法“谈恋爱”和交配。 于是,实验人员给他们中的母猴做了“人工受孕”。 这些实验母猴最终生下了后代,却几乎全都不会哺育小猴他们他们普遍对后代采取了忽略的态度和虐待的行为。期间,还发生了骇人听闻的虐待事件:母猴把小猴的头骨砸碎了…… 这揭示了一个真相:爱是习得的。 这些母猴在自己的幼年时期没有得到过来自父母、猴群的关爱,它们不懂得什么是温暖、什么是爱,也就不懂得如何爱自己的孩子。她们把忽略、虐待看作成长中很自然、很正常的状态,所以也这样去对待孩子。 曙光和救赎 在这一系列的残忍实验中,唯一的曙光和救赎,是哈洛培育了几只同样在孤独环境中成长的母猴,但给它们一些机会跟猴群互动,保持它们的社交能力。 这些母猴在成年后,让它们与那些“病猴”接触。这些母猴开始执着地与病猴互动,几个月的不离不弃之后,一些病猴居然成功的“从阴影中走出来”,恢复了社会功能。 这些充满爱的母猴,通过陪伴和互动,重新帮助病猴习得了什么是爱。 这也让我们看到,虽然童年可能给我们造成巨大的伤害,但改变依旧是可能的。 如果我们的童年没有习得爱,我们可以通过心理咨询,习得爱。首先是爱自己,然后扩展到爱自己的亲友,尤其是爱自己的孩子。
你来说说自己想法吧