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我爱我自己,我接受我周围的一切。 我以和平的心接受生活
张丽莹
我爱我自己,我接受我周围的一切。 我以和平的心接受生活的一切。 我是一个受欢迎并被需要的人。 我爱我自己,没有任何事情能超越宇宙给我的爱。 我接受任何年龄,每一个年龄都是完美的。 过去的让它过去,我的生命是有意义的;我爱自己,并完全的接受我自己。 我是和平的,世界是安全友善的。 生命是充满喜悦的,我对每一件事都有兴趣。 我放松自己,让生命之泉流淌畅。 我接受别人的思想观念,我以开放的心享受人生。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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如果这是你的人生哲学, 或许你会赢上几轮, 但往往你会输掉整场比赛。
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常常熬不住的时候也想找个靠山,可是你怎么找都会发现,有的山长满荆棘,有的山全是野兽,所以你应该是自己的那座山。 ——蔡崇达
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如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里,有意识叫自己停下来,暂停现在的思维沉溺。 ·轻声对自己喊“停” ·按下你想像的暂停钮· 弹手腕上的橡皮筋· 用右手紧握左手腕 ·轻捏大腿使自己有痛觉。
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经历深刻或反复的拒绝,对我们的自尊极其有害,事实上,即使是回忆起过去曾经遭受的拒绝,也足以让你的自我价值感暂时下降,自尊也会随之降低,而且,我们常会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心,虽然这种回应方式十分常见,但很容易在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害,并且形成“感染”,以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。
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我们点点滴滴的思想和行为有意无意传递给孩子,不论是正面的还是负面的孩子们全盘接收,日后成为他们的思想。做为父母,所以请多注意。
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